UPfit.one
  • UPfit.one pe Facebook
  • UPfit.one pe Twitter
  • UPfit.one pe YouTube
  • UPfit.one pe Instagram
  • RSS UPfit.one
  • Notificări desktop
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • FunOne
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact
    • Notificări desktop
  • Săli fitness
UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • UPfit People
  • FunOne
  • Săli fitness
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact
    • Notificări desktop

Rețeta FIT: 4 preparate delicioase cu creveți

Foodie

Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout

Virtual Trainer

20 de lucruri pe care să le faci până la 35 de ani ca să trăiești fericit

Lifestyle

Tot ce e nou pe Netflix România în mai 2018

FunOne

Rețeta FIT: 6 variante de rețete de mic dejun delicioase și sănătoase

Foodie

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Foodie

9 mâncăruri și băuturi care trebuie să dispară din bucătăria ta, dacă vrei să slăbești

9 mâncăruri și băuturi care trebuie să dispară din bucătăria ta, dacă vrei să slăbești

Foodie

Timotion, cel mai mare eveniment de alergare din vestul țării, are loc în weekend la Timișoara

Timotion, cel mai mare eveniment de alergare din vestul țării, are loc în weekend la Timișoara

FitMap

UPfit Book Club: 11 cărți pe care să le citești în 2018, înainte să vezi filmul

UPfit Book Club: 11 cărți pe care să le citești în 2018, înainte să vezi filmul

Lifestyle

Legion Run 2018: evenimentul sportiv care a cucerit Europa, ajunge în România

Legion Run 2018: evenimentul sportiv care a cucerit Europa, ajunge în România

FitMap

Cele mai noi articole

Ultimele articole despre fitness, lifestyle, rețete sănătoase, tehnici de workout și sport. Fii la curent cu cele mai noi evenimente sportive din România și străinătate, vezi ce maratoane și competiții se organizează în orașul tău și ce sporturi să practici pentru a fi în formă.

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Virtual Trainer

Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata

Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata

Virtual Trainer

Tot ce trebuie să știi despre germeni și câteva rețete delicioase în care să-i adaugi

Tot ce trebuie să știi despre germeni și câteva rețete delicioase în care să-i adaugi

Foodie

Tot ce e nou pe Netflix România în aprilie 2018

Tot ce e nou pe Netflix România în aprilie 2018

FunOne

Cum să crești copii buni: psihologii de la Harvard au sfaturi pentru tine

Cum să crești copii buni: psihologii de la Harvard au sfaturi pentru tine

Lifestyle

9 trenduri sănătoase preferate de vedete, pe care trebuie să le încerci și tu

9 trenduri sănătoase preferate de vedete, pe care trebuie să le încerci și tu

Lifestyle


Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Foodie

Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă

Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă

Virtual Trainer

Ce este meditația și de ce trebuie să facă parte din rutina ta zilnică

Ce este meditația și de ce trebuie să facă parte din rutina ta zilnică

Tips&Inspo

De ce nu slăbești: 10 motive pentru care nu scapi de kilogramele în plus

De ce nu slăbești: 10 motive pentru care nu scapi de kilogramele în plus

Lifestyle

Rețeta FIT: omletă la cuptor

Rețeta FIT: omletă la cuptor

Foodie

Ce să mănânci după ce mergi la sala de fitness

Ce să mănânci după ce mergi la sala de fitness

Tips&Inspo


Total articole : 254 | Se afişează acum pagina 1 din 22
1234567891011

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata

Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă

Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE
Poți să te antrenezi și să te antrenezi. Dacă nu mănânci corect e degeaba.

— HUGH JACKMAN

ACTOR

Echipa UPfit.one

UPfit.one

Ne place să încercăm diferite sporturi și antrenamente, iar apoi să scriem despre ele, și ne bucurăm să descoperim oameni la fel de pasionați de mișcare, fitness și healthy living.

Echipa noastră
George
Alex
Mihai
Ada
Dariana
Dani
Patrick
Ramona Hnyatek

FII CEA MAI BUNĂ VERSIUNE A TA - MINTE, TRUP ȘI SUFLET

Aceasta este idea de la care s-a născut UPfit.one. Am pus bazele unei comunități deschise tuturor celor care vor să devină cea mai bună versiune a lor și sunt pregătiți să facă eforturile necesare pentru a-și atinge scopul. UPfit.one este dedicat atât celor care sunt la început de drum, cât și celor ce au experiență în lumea fit și care sunt bineveniți să ofere sfaturi și informații.
— Echipa UPfit.one
Alătură-te comunităţii noastre
UPfit.one
  • Echipa noastră
  • Scrie pentru noi
  • Ne place să citim
  • Publicitate
  • Contact

Fii mereu la curent!

Fii primul care află atunci când apare un nou articol pe UPfit.one.
Nu trebuie decât să-ți activezi notificările de desktop ale browserului tău și nu vei mai rata niciun articol care să te inspire să devii cea mai bună versiune a ta – THE ONE!

Sistemul de notificări funcționează doar cu browserele Chrome, Firefox și Safari.

  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • UPfit People
  • FunOne
  • Săli fitness

Toate articolele de pe site ne aparţin şi de aceea te rugăm ca în cazul în care reproduci parţial sau total un articol să ne adaugi şi un link spre articolul original.

Realizat cu şi multă pasiune în frumosul oraş Timişoara.

Copyright © 2017- - 2018 Toate drepturile rezervate UPfit.one | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | ANPC

Web design şi web development de Mioritix Media // agenție web din Timișoara

Înapoi sus
x

UPfit.one foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >