News

Afla cele mai importante noutăți din industria fitness-ului din România și întreaga lume. Vezi ce cluburi de fitness s-au deschis în România și care sunt cele mai noi concepte de antrenamente.

Oglinda smart de peste 1.300 de euro care îți aduce clase de aerobic la tine acasă

World Class Veranda, cel mai nou club de fitness din București

World Class România a deschis un nou club de fitness în București

Squad Fitness, cea mai nouă sală de fitness din Craiova

Tinder pregătește o funcționalitate nouă ce încorporează și cluburi de fitness

Cum tehnologia Blockchain poate ajuta industria fitness, cu concepte inspirate de Netflix

Total articole : 25 | Se afişează acum pagina 1 din 3

1 2 3

Întreabă-te: ce vrei? Pentru cineva de 20 și de ani, poate fi că vrea să poarte bikini. Pentru cineva de 70 de ani, poate fi că vrea să trăiască până la 100 de ani. Apoi, formează o conexiune emoțională cu obiectivul tău. Apoi când alegi între un bagel sau albușuri de ouă pentru micul dejun, fă o alegere gândindu-te la obiectivul tău. Asta e tot ce trebuie să faci!

— JILLIAN MICHAELS

ANTRENOR PERSONAL

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Kettlebell training: The Squat

Virtual Trainer

Kettlebell training: Romanian Deadlifts

Virtual Trainer

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Tonifică-ți mușchii picioarelor cu un workout pentru acasă

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Swing - level 1

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

News

Les Mills inaugurează programe noi de fitness

700 Fit Club a deschis o nouă locație în București

Descoperă cele mai noi concepte sportive la Convenția Internațională de Fitness din București

FIBO 2019, cel mai important eveniment fitness din lume

World Class România deschide un nou club de fitness în Constanța

UPfit.today, aplicația de mobil pentru membrii sălilor de fitness din România

Oglinda smart de peste 1.300 de euro care îți aduce clase de aerobic la tine acasă

World Class Veranda, cel mai nou club de fitness din București

World Class România a deschis un nou club de fitness în București

Squad Fitness, cea mai nouă sală de fitness din Craiova

Tinder pregătește o funcționalitate nouă ce încorporează și cluburi de fitness

Cum tehnologia Blockchain poate ajuta industria fitness, cu concepte inspirate de Netflix

Antrenează-te cu noi

Kettlebell training: The Squat

Virtual Trainer

Kettlebell training: Romanian Deadlifts

Virtual Trainer

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Tonifică-ți mușchii picioarelor cu un workout pentru acasă

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Swing - level 1

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Winter Wolf Race 2020: testează-ți limitele în zăpadă

FitMap

Cele mai bune seriale online din această toamnă

FunOne

Tot ce e nou pe Netflix România în noiembrie 2019

FunOne

Mănâncă sănătos: beneficiile migdalelor și de ce trebuie să le incluzi în dieta ta

Foodie

Ce să iei cu tine la sala de fitness ca să ai parte de un workout excelent

Tips&Inspo

8 târguri de Crăciun pe care să le vizitezi în acest sezon

Lifestyle

5 idei de preparate pentru prânz pe care nu trebuie să le încălzești

Foodie