500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

 
Alex

Scris de Alex

18 februarie, 2018

Dacă ești în căutarea unui workout pentru acasă care să-ți pună întregul corp la lucru, atunci avem exact ce-ți trebuie. Pregătește-te pentru un antrenament video care o să te facă să transpiri și o să-ți solicite cu adevărat mușchii.

Un corp mai puternic cu doar câteva zeci de minute de exerciții

Fără să ai nevoie de vreun echipament suplimentar, acest workout pentru acasă este perfect pentru cei care nu au timp să ajungă la sală însă vor să-și mențină corpul în cea mai bună formă posibilă. Îți spunem doar să ai la îndemnă destulă apă și un prosop pentru că o să ai, într-adevăr, nevoie de ele.

Setul de exerciții pe care ți-l propunem o să-ți lucreze toți mușchii, ba mai mult, o să te facă să arzi 500 de calorii în numai 45 de minute.

Nivel de dificultate: avansat