Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

13 alimente sănătoase care nu trebuie să lipsească din bucătăria ta

5 rețete de smoothie care să-ți îmbunătățească performanțele la sală

Rețeta FIT: creveți cu ciuperci în sos de vin roșu

6 rețete de smoothie cu banane, perfecte pentru o gustare sănătoasă

Total articole : 65 | Se afişează acum pagina 1 din 6

1 2 3 4 5 6

Când oamenii cred în tine poți să faci lucruri miraculoase.

— VIN DIESEL

ACTOR

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

Tips&Inspo

Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor

Foodie

Rețeta FIT: cartofi dulci la cuptor

Foodie

Cum să-ți ajuți metabolismul atunci când mergi la sală

Tips&Inspo

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

Foodie

10 experiențe de călătorie pe care merită să le încerci măcar o dată

Lifestyle

10 filme de comedie care fac orice femeie să spună: asta sunt eu!

FunOne

Ce să NU faci atunci când alergi

Tips&Inspo

Foodie

Rețeta FIT: cartofi dulci la cuptor

Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

Bun și sănătos: 5 rețete gata în 30 de minute, cu puține calorii

Rețeta FIT: 3 idei de preparate cu somon

5 rețete de pizza cu puține calorii

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

13 alimente sănătoase care nu trebuie să lipsească din bucătăria ta

5 rețete de smoothie care să-ți îmbunătățească performanțele la sală

Rețeta FIT: creveți cu ciuperci în sos de vin roșu

6 rețete de smoothie cu banane, perfecte pentru o gustare sănătoasă

Antrenează-te cu noi

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

Tips&Inspo

Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor

Foodie

Rețeta FIT: cartofi dulci la cuptor

Foodie

Cum să-ți ajuți metabolismul atunci când mergi la sală

Tips&Inspo

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

Foodie

10 experiențe de călătorie pe care merită să le încerci măcar o dată

Lifestyle

10 filme de comedie care fac orice femeie să spună: asta sunt eu!

FunOne

Ce să NU faci atunci când alergi

Tips&Inspo