Antrenează-te cu noi
Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.
Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi
Virtual Trainer
Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă
Virtual Trainer
Kettlebell training: The Single Arm Swing
Virtual Trainer
Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!
Virtual Trainer
Kettlebell training: The Goblet Squat
Virtual Trainer
500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu
Virtual Trainer
Cele mai populare articole
Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.
11 sfaturi ca să rămâi FIT în perioada sărbătorilor de iarna
Tips&Inspo
Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre mersul la sala de fitness pe cont propriu
Tips&Inspo
Fă cunoștință cu Suki: pisica neînfricată care călătorește mai mult decât tine
FunOne
6 schimbări pentru Anul Nou ca să devii cea mai bună versiune a ta
Tips&Inspo
Playlist pentru ski ca să ai coloana sonoră perfectă pe pârtie
Lifestyle
5 filme de Revelion, perfecte pentru seara dintre ani
FunOne
Rețeta FIT: banana bread
Foodie
