Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: orez cu sparanghel și mix de semințe crude

Rețeta FIT: 4 preparate delicioase cu creveți

Rețeta FIT: 6 variante de rețete de mic dejun delicioase și sănătoase

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

9 mâncăruri și băuturi care trebuie să dispară din bucătăria ta, dacă vrei să slăbești

Tot ce trebuie să știi despre germeni și câteva rețete delicioase în care să-i adaugi

Total articole : 61 | Se afişează acum pagina 1 din 6

1 2 3 4 5 6

Dacă vrei să ajungi la un anumit nivel de fitness, fie că este anduranță, putere sau aparențe, trebuie să te dedici acestui scop și să nu renunți niciodată.

— JOHN CENA

WRESTLER

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă

Virtual Trainer

Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat

Virtual Trainer

Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata

Virtual Trainer

Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout

Virtual Trainer

Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

Virtual Trainer

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Rețeta FIT: 3 idei de preparate cu somon

Foodie

Rețeta FIT: 4 idei de omlete rapide

Foodie

Tot ce e nou pe Netflix România în iunie 2018

FunOne

Cum să economisești bani: 13 sfaturi pentru mămici

Lifestyle

De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

Tips&Inspo

6 rețete de deserturi sănătoase

Foodie

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Tips&Inspo

Meniu delicios pentru un prânz sănătos

FitMap

Foodie

6 rețete de deserturi sănătoase

Rețeta FIT: 3 idei de preparate cu somon

Rețeta FIT: 4 idei de omlete rapide

Rețeta FIT: 4 idei de preparate cu ton

Rețeta FIT: preparate fresh, pe care le faci imediat

Rețeta FIT: 6 idei de shake-uri delicioase

Rețeta FIT: orez cu sparanghel și mix de semințe crude

Rețeta FIT: 4 preparate delicioase cu creveți

Rețeta FIT: 6 variante de rețete de mic dejun delicioase și sănătoase

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

9 mâncăruri și băuturi care trebuie să dispară din bucătăria ta, dacă vrei să slăbești

Tot ce trebuie să știi despre germeni și câteva rețete delicioase în care să-i adaugi

Antrenează-te cu noi

Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă

Virtual Trainer

Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat

Virtual Trainer

Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata

Virtual Trainer

Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout

Virtual Trainer

Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

Virtual Trainer

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Rețeta FIT: 3 idei de preparate cu somon

Foodie

Rețeta FIT: 4 idei de omlete rapide

Foodie

Tot ce e nou pe Netflix România în iunie 2018

FunOne

Cum să economisești bani: 13 sfaturi pentru mămici

Lifestyle

De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

Tips&Inspo

6 rețete de deserturi sănătoase

Foodie

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Tips&Inspo

Meniu delicios pentru un prânz sănătos

FitMap