Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: piure de mazăre cu ouă ochiuri

Rețeta FIT: 3 idei de mic dejun cu lipii

Rețeta FIT: preparate din carne de pui la Crock Pot

13 alimente sănătoase care nu trebuie să lipsească din bucătăria ta

6 rețete de smoothie cu banane, perfecte pentru o gustare sănătoasă

Ușor ca bună ziua: 6 rețete sănătoase pentru masa de Crăciun

Total articole : 62 | Se afişează acum pagina 1 din 6

1 2 3 4 5 6

Nu contează cine ești, contează ce plan ai.

— TOM HARDY

ACTOR

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Așa arată cele mai ciudate sporturi din lume. Ești gata să le încerci?

FunOne

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Foodie

Cele mai bune diete în 2023: dieta mediteraneană

Foodie

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

Tips&Inspo

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

Tips&Inspo

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Lifestyle

Mesaje de 8 Martie pentru mămici, bunici și celelalte wonder women din viața ta

FunOne

12 GIF-uri pe care trebuie să le vezi, dacă ai ținut cel puțin o dată dietă

FunOne

Foodie

Rețeta FIT: preparate savuroase cu năut

Rețeta FIT: banana bread

Rețeta FIT: salată de quinoa cu sparanghel și semințe de pin

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Cele mai bune diete în 2023: dieta mediteraneană

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Rețeta FIT: piure de mazăre cu ouă ochiuri

Rețeta FIT: 3 idei de mic dejun cu lipii

Rețeta FIT: preparate din carne de pui la Crock Pot

13 alimente sănătoase care nu trebuie să lipsească din bucătăria ta

6 rețete de smoothie cu banane, perfecte pentru o gustare sănătoasă

Ușor ca bună ziua: 6 rețete sănătoase pentru masa de Crăciun

Antrenează-te cu noi

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Așa arată cele mai ciudate sporturi din lume. Ești gata să le încerci?

FunOne

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Foodie

Cele mai bune diete în 2023: dieta mediteraneană

Foodie

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

Tips&Inspo

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

Tips&Inspo

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Lifestyle

Mesaje de 8 Martie pentru mămici, bunici și celelalte wonder women din viața ta

FunOne

12 GIF-uri pe care trebuie să le vezi, dacă ai ținut cel puțin o dată dietă

FunOne