Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

6 rețete pentru cei care adoră avocado

5 rețete de pizza cu puține calorii

5 idei de meal prep pentru mese delicioase întreaga săptămână

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Rețeta FIT: 3 preparate delicioase cu sparanghel

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Total articole : 65 | Se afişează acum pagina 1 din 6

1 2 3 4 5 6

Mereu mă văd în poziția liderului.

— SERENA WILLIAMS

CAMPIOANĂ LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

5 minute hardcore pentru un abdomen plat

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Tot ce e nou pe Netflix România în august 2019

FunOne

Cum să-ți alegi cei mai buni pantofi de sport în funcție de antrenamentul pe care îl practici

Lifestyle

De ce să joci fotbal: 8 motive pe care trebuie să le știe orice persoană FIT

Tips&Inspo

Cele mai cool colecții de echipament sportiv lansate de celebrități

Lifestyle

Așteptări vs. realitate: prima zi la sală după vacanță

FunOne

Ce să mănânci înainte să mergi la sală

Foodie

Rețeta FIT: 3 variante de salată de ton

Foodie

Cum să slăbești sănătos: lista cu sfaturi care chiar funcționează

Tips&Inspo

Foodie

Rețeta FIT: 3 variante de salată de ton

Ce să mănânci înainte să mergi la sală

Beneficiile apei de cocos: 7 motive greu de ignorat

Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor

Rețeta FIT: 2 tipuri de brioșe din același aluat

Rețeta FIT: cartofi dulci la cuptor

6 rețete pentru cei care adoră avocado

5 rețete de pizza cu puține calorii

5 idei de meal prep pentru mese delicioase întreaga săptămână

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Rețeta FIT: 3 preparate delicioase cu sparanghel

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Antrenează-te cu noi

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

5 minute hardcore pentru un abdomen plat

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Tot ce e nou pe Netflix România în august 2019

FunOne

Cum să-ți alegi cei mai buni pantofi de sport în funcție de antrenamentul pe care îl practici

Lifestyle

De ce să joci fotbal: 8 motive pe care trebuie să le știe orice persoană FIT

Tips&Inspo

Cele mai cool colecții de echipament sportiv lansate de celebrități

Lifestyle

Așteptări vs. realitate: prima zi la sală după vacanță

FunOne

Ce să mănânci înainte să mergi la sală

Foodie

Rețeta FIT: 3 variante de salată de ton

Foodie

Cum să slăbești sănătos: lista cu sfaturi care chiar funcționează

Tips&Inspo