Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

6 rețete de deserturi sănătoase

Meniu delicios pentru un prânz sănătos

Rețeta FIT: 3 idei de preparate cu somon

Rețeta FIT: 4 idei de omlete rapide

Rețeta FIT: preparate fresh, pe care le faci imediat

Rețeta FIT: 4 idei de preparate cu ton

Total articole : 63 | Se afişează acum pagina 1 din 6

1 2 3 4 5 6

Trebuie să te antrenezi în fiecare zi, dacă nu, o să-ți pierzi condiția fizică. Nu faci asta și o să fie ca și cum nu ai făcut sport niciodată.

— SIMONA HALEP

CAMPIOANĂ LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Bun venit în lumea fit: workout pentru începători

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Tot ce e nou pe Netflix România în octombrie 2018

FunOne

Cluj EcoTrail UltraMarathon 2018: aleargă... eco de Ziua României

FitMap

4 exerciții pentru atenuarea durerilor de spate

Tips&Inspo

Cele mai frumoase locuri din România în care să admiri culorile toamnei

Lifestyle

Cum să încorporezi legumele și fructele de toamnă în meniul tău

Foodie

Ce seriale online să urmărești în această toamnă pe serviciile de streaming

FunOne

World Class România a deschis un nou club de fitness în București

News

Playlist de sală pentru toamnă: cele mai bune melodii pentru workout-ul tău

Lifestyle

Foodie

Cum să încorporezi legumele și fructele de toamnă în meniul tău

5 rețete de smoothie care să-ți îmbunătățească performanțele la sală

Cele mai bune diete în 2018: dieta mediteraneană

6 rețete de smoothie cu banane, perfecte pentru o gustare sănătoasă

Rețeta FIT: creveți cu ciuperci în sos de vin roșu

Rețeta FIT: budincă de chia cu fructe

6 rețete de deserturi sănătoase

Meniu delicios pentru un prânz sănătos

Rețeta FIT: 3 idei de preparate cu somon

Rețeta FIT: 4 idei de omlete rapide

Rețeta FIT: preparate fresh, pe care le faci imediat

Rețeta FIT: 4 idei de preparate cu ton

Antrenează-te cu noi

Bun venit în lumea fit: workout pentru începători

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Tot ce e nou pe Netflix România în octombrie 2018

FunOne

Cluj EcoTrail UltraMarathon 2018: aleargă... eco de Ziua României

FitMap

4 exerciții pentru atenuarea durerilor de spate

Tips&Inspo

Cele mai frumoase locuri din România în care să admiri culorile toamnei

Lifestyle

Cum să încorporezi legumele și fructele de toamnă în meniul tău

Foodie

Ce seriale online să urmărești în această toamnă pe serviciile de streaming

FunOne

World Class România a deschis un nou club de fitness în București

News

Playlist de sală pentru toamnă: cele mai bune melodii pentru workout-ul tău

Lifestyle