Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

https://www.upfit.today/?utm_source=one&utm_medium=banner&utm_campaign=promo-one&utm_content=woman

Rețeta FIT: rețete vegetariene delicioase

Rețeta FIT: banana bread

Ușor ca bună ziua: 6 rețete sănătoase pentru masa de Crăciun

Rețeta FIT: salată de rucola, măr, nuci pecan și ricotta

Rețeta FIT: preparate savuroase cu năut

Cum să încorporezi legumele și fructele de toamnă în meniul tău

Total articole : 66 | Se afişează acum pagina 1 din 6

1 2 3 4 5 6

Lucrez mereu cu un scop, iar scopul meu este să fiu un jucător mai bun și o persoană mai bună. În final, asta contează!

— RAFAEL NADAL

CAMPION LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Goblet Squat

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Foodie

Rețeta FIT: hummus cu avocado

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Rețeta FIT: 2 variante de supă cremă de legume

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

6 rețete de smoothie care îți ajută sistemul imunitar

Rețeta FIT: rețete vegetariene delicioase

Rețeta FIT: banana bread

Ușor ca bună ziua: 6 rețete sănătoase pentru masa de Crăciun

Rețeta FIT: salată de rucola, măr, nuci pecan și ricotta

Rețeta FIT: preparate savuroase cu năut

Cum să încorporezi legumele și fructele de toamnă în meniul tău

Antrenează-te cu noi

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Goblet Squat

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

9 cărți de călătorie care o să te facă să vrei să pleci chiar acum în vacanță

Lifestyle

Tot ce e nou pe Netflix România în aprilie 2021

FunOne

Rafael Nadal: povestea celui mai bine cotat jucător de tenis al momentului

Lifestyle

Ce nu trebuie să lipsească din geanta ta pentru sala de fitness

Tips&Inspo

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre workout-urile cu antrenori personali

Tips&Inspo

Rețeta FIT: hummus cu avocado

Foodie

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre antrenamentele cu aplicații fitness pe mobil

Tips&Inspo