Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Rețeta FIT: 2 variante de supă cremă de legume

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

6 rețete de smoothie care îți ajută sistemul imunitar

Rețeta FIT: rețete vegetariene delicioase

Total articole : 64 | Se afişează acum pagina 1 din 6

1 2 3 4 5 6

Nimic nu este imposibil! Însă munca grea este cât se poate de reală.

— RAFAEL NADAL

CAMPION LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Foodie

Rețeta FIT: rețete vegetariene rapide

Rețeta FIT: gustări vegetariene delicioase

Rețeta FIT: orez cu legume

Cele mai ciudate diete din lume pe care să nu le încerci NICIODATĂ

Rețeta FIT: 2 rețete sănătoase de supă cremă de cartofi cât se poate de gustoase

Rețeta FIT: hummus cu avocado

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Rețeta FIT: 2 variante de supă cremă de legume

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

6 rețete de smoothie care îți ajută sistemul imunitar

Rețeta FIT: rețete vegetariene delicioase

Antrenează-te cu noi

Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Cum să crești copii buni: psihologii de la Harvard au sfaturi pentru tine

Lifestyle

Ce este meditația și de ce trebuie să facă parte din rutina ta zilnică

Tips&Inspo

De ce nu slăbești: 10 motive pentru care nu scapi de kilogramele în plus

Lifestyle

Rețeta FIT: gustări vegetariene delicioase

Foodie

Tot ce e nou pe Netflix România în iunie 2021

FunOne

Rețeta FIT: rețete vegetariene rapide

Foodie

Rețeta FIT: orez cu legume

Foodie