Antrenează-te cu noi
Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.
Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă
Virtual Trainer
Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul
Virtual Trainer
Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă
Virtual Trainer
Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata
Virtual Trainer
Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat
Virtual Trainer
Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi
Virtual Trainer
Cele mai populare articole
Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.
8 reguli în comunicarea prin email care cresc valoarea sălii tale de fitness
BIZ
Tot ce e nou pe Netflix România în decembrie 2021
FunOne
De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat
Tips&Inspo
Rețeta FIT: budincă de chia cu fructe
Foodie
13 motive pentru care site-ul sălii tale de fitness nu are rezultatele pe care le dorești
BIZ
Codul bunelor maniere: ce să NU faci niciodată la sală
Tips&Inspo
Rețeta FIT: 4 preparate delicioase cu creveți
Foodie
