Cele mai noi articole

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

Virtual Trainer

Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Bun venit în lumea fit: workout pentru începători

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer