
5 minute hardcore pentru un abdomen plat

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

VIDEO Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi
24 februarie, 2022
- incepator
- dans

VIDEO 30 de minute de cardio pentru un corp excelent
14 februarie, 2022
- mediu
- cardio

VIDEO Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga
07 februarie, 2022
- mediu
- cardio

VIDEO Bun venit în lumea fit: workout pentru începători
13 ianuarie, 2022
- incepator
- cardio

VIDEO Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul
08 noiembrie, 2021
- mediu
- dans

VIDEO Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi
24 august, 2021
- incepator
- cardio