Kettlebell training: The Swing - level 1
Tonifică-ți mușchii picioarelor cu un workout pentru acasă
Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine
Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții
Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun
5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați
VIDEO Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă
19 aprilie, 2019
VIDEO 5 minute hardcore pentru un abdomen plat
11 martie, 2019
VIDEO 30 de minute de cardio intens pentru un corp de invidiat
19 februarie, 2019
VIDEO Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans
13 ianuarie, 2019
VIDEO Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi
24 decembrie, 2018
VIDEO Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi
17 octombrie, 2018
