UPfit.one
  • UPfit.one pe Facebook
  • UPfit.one pe Twitter
  • UPfit.one pe YouTube
  • UPfit.one pe Instagram
  • RSS UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact
  • Săli fitness
UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Săli fitness
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact

Eşti aici: prima pagină Virtual Trainer

Virtual Trainer

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Video-uri cu nivel de dificultate

incepatormediuavansattoate

Video-uri recomandate pentru

cardiofortarelaxaredansabdomencoretoate

5 minute hardcore pentru un abdomen plat

5 minute hardcore pentru un abdomen plat

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați


Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

VIDEO Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

24 februarie, 2022

  • incepator
  • dans
30 de minute de cardio pentru un corp excelent

VIDEO 30 de minute de cardio pentru un corp excelent

14 februarie, 2022

  • mediu
  • cardio
Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

VIDEO Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

07 februarie, 2022

  • mediu
  • cardio
Bun venit în lumea fit: workout pentru începători

VIDEO Bun venit în lumea fit: workout pentru începători

13 ianuarie, 2022

  • incepator
  • cardio
Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

VIDEO Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

08 noiembrie, 2021

  • mediu
  • dans
Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi

VIDEO Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi

24 august, 2021

  • incepator
  • cardio

Total articole : 29 | Se afişează acum pagina 1 din 3
123
Nu am mușchi mari. Nu sunt înaltă. Dar am putere în mine. Eu lupt!

— SIMONA HALEP

CAMPIOANĂ LA TENIS

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

8 exerciții pentru brațe puternice pe care trebuie să le încerci

8 exerciții pentru brațe puternice pe care trebuie să le încerci

Tips&Inspo

Rețeta FIT: salată de quinoa cu dovlecel și avocado

Rețeta FIT: salată de quinoa cu dovlecel și avocado

Foodie

De ce este important să-ți măsori ritmul cardiac de repaus

De ce este important să-ți măsori ritmul cardiac de repaus

Tips&Inspo

7 motive pentru care o să te îndrăgostești de banda de alergat

7 motive pentru care o să te îndrăgostești de banda de alergat

Tips&Inspo

De ce să joci fotbal: 8 motive pe care trebuie să le știe orice persoană FIT

De ce să joci fotbal: 8 motive pe care trebuie să le știe orice persoană FIT

Tips&Inspo

Rețeta FIT: 3 variante de salată de ton

Rețeta FIT: 3 variante de salată de ton

Foodie

Rețeta FIT: budincă de chia cu fructe

Rețeta FIT: budincă de chia cu fructe

Foodie

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

Foodie

Alătură-te comunităţii noastre
UPfit.one
  • Echipa noastră
  • Scrie pentru noi
  • Ne place să citim
  • Publicitate
  • Contact

UPfit.one este un proiect de online media care dorește să te inspire să devii cea mai bună versiune a ta - minte, trup și suflet.

  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • Fitness News
  • FunOne
  • Săli fitness

Toate articolele de pe site ne aparţin şi de aceea te rugăm ca în cazul în care reproduci parţial sau total un articol să ne adaugi şi un link spre articolul original.

Realizat cu şi multă pasiune în frumosul oraş Timişoara.

Copyright © 2017- - 2022 Toate drepturile rezervate UPfit.one | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | ANPC

Powered by UPfit.cloud | Software management cluburi fitness ambitioase

Înapoi sus
x

UPfit.one foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >