UPfit.one
  • UPfit.one pe Facebook
  • UPfit.one pe Twitter
  • UPfit.one pe YouTube
  • UPfit.one pe Instagram
  • RSS UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact
  • Săli fitness
UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Săli fitness
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact

Eşti aici: prima pagină Virtual Trainer

Virtual Trainer

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Video-uri cu nivel de dificultate

incepatormediuavansattoate

Video-uri recomandate pentru

cardiofortarelaxaredansabdomencoretoate

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga


Bun venit în lumea fit: workout pentru începători

VIDEO Bun venit în lumea fit: workout pentru începători

13 ianuarie, 2022

  • incepator
  • cardio
Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

VIDEO Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

08 noiembrie, 2021

  • mediu
  • dans
Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi

VIDEO Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi

24 august, 2021

  • incepator
  • cardio
Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat

VIDEO Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat

10 august, 2021

  • incepator
  • dans
Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

VIDEO Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

25 iulie, 2021

  • avansat
  • cardio
Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă

VIDEO Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă

08 iulie, 2021

  • incepator
  • abdomen

Total articole : 31 | Se afişează acum pagina 1 din 3
123
Nu mânca excesiv și elimină chimicalele de câte ori poți, asta este tot ce trebuie să te îngrijoreze, când vine vorba de mâncare.

— JILLIAN MICHAELS

ANTRENOR PERSONAL

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Ce să NU faci atunci când alergi

Ce să NU faci atunci când alergi

Tips&Inspo

Cum să-ți ajuți metabolismul atunci când mergi la sală

Cum să-ți ajuți metabolismul atunci când mergi la sală

Tips&Inspo

4 beneficii ale meditației care te ajută să-ți îmbunătățești antrenamentele

4 beneficii ale meditației care te ajută să-ți îmbunătățești antrenamentele

Tips&Inspo

10 filme de comedie care fac orice femeie să spună: asta sunt eu!

10 filme de comedie care fac orice femeie să spună: asta sunt eu!

FunOne

10 experiențe de călătorie pe care merită să le încerci măcar o dată

10 experiențe de călătorie pe care merită să le încerci măcar o dată

Lifestyle

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

Tips&Inspo

Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor

Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor

Foodie

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

Foodie

Alătură-te comunităţii noastre
UPfit.one
  • Echipa noastră
  • Scrie pentru noi
  • Ne place să citim
  • Publicitate
  • Contact

UPfit.one este un proiect de online media care dorește să te inspire să devii cea mai bună versiune a ta - minte, trup și suflet.

  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • Fitness News
  • FunOne
  • Săli fitness

Toate articolele de pe site ne aparţin şi de aceea te rugăm ca în cazul în care reproduci parţial sau total un articol să ne adaugi şi un link spre articolul original.

Realizat cu şi multă pasiune în frumosul oraş Timişoara.

Copyright © 2017- - 2022 Toate drepturile rezervate UPfit.one | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | ANPC

Powered by UPfit.cloud | Software management cluburi fitness ambitioase

Înapoi sus
x

UPfit.one foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >