500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu
Kettlebell training: Protiashka
Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi
Kettlebell training: The Single Arm Swing
Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă
Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi
VIDEO Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!
21 octombrie, 2022
VIDEO Kettlebell training: The Goblet Squat
19 octombrie, 2022
VIDEO Kettlebell training: The Squat High Pull
14 octombrie, 2022
VIDEO Tonifică-ți mușchii picioarelor cu un workout pentru acasă
12 octombrie, 2022
VIDEO 30 de minute de cardio intens pentru un corp de invidiat
23 septembrie, 2022
