Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi
Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat
Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă
Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă
Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata
Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie
VIDEO Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout
04 iunie, 2021
VIDEO 500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu
28 noiembrie, 2020
VIDEO Kettlebell training: The Single Arm Swing
09 iunie, 2020
VIDEO Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi
13 mai, 2020
VIDEO Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă
25 aprilie, 2020
