
Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

VIDEO Bun venit în lumea fit: workout pentru începători
13 ianuarie, 2022
- incepator
- cardio

VIDEO Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul
08 noiembrie, 2021
- mediu
- dans

VIDEO Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi
24 august, 2021
- incepator
- cardio

VIDEO Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat
10 august, 2021
- incepator
- dans

VIDEO Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă
25 iulie, 2021
- avansat
- cardio

VIDEO Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă
08 iulie, 2021
- incepator
- abdomen