Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

 
Alex

Scris de Alex

01 septembrie, 2017

Ești în căutarea unui workout pentru acasă care să te ajute să scapi de grăsime și să-ți tonifici mușchii? Atunci, ești unde trebuie! Îți propunem o sesiune de exerciții care o să te facă să-ți transformi corpul exact așa cum ți-ai dorit.

Pune-te în mișcare cu un workout pentru acasă

Acest workout pentru acasă nu-ți va lua mai mult de 24 de minute din timp, iar pentru a-l duce la bun sfârșit nu ai nevoie de echipamente. Tot ce-ți trebuie este energia și dorința de a duce antrenamentul până la capăt. În timp ce lucrezi o să dai jos între 157 și 243 de calorii. Repetă-l zilnic și cu siguranță o să scapi de grăsimi.

Nivel de dificultate: mediu