Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre antrenamentele cu aplicații fitness pe mobil

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre workout-urile cu antrenori personali

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre mersul la sala de fitness cu prietenii

Cum îți alegi hainele pentru sala de fitness

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

12 trucuri deștepte de care ai nevoie ca să fii motivat să mergi la sală

Nu e lene… e știință: beneficiile somnului și de ce să nu neglijezi odihna

Codul bunelor maniere: ce să NU faci niciodată la sală

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre mersul la sala de fitness pe cont propriu

6 schimbări pentru Anul Nou ca să devii cea mai bună versiune a ta

Cum să-ți atingi obiectivele fitness pe care ți le-ai stabilit la început de an

Total articole : 65 | Se afişează acum pagina 1 din 6

1 2 3 4 5 6

Am ratat peste 9.000 de lovituri în cariera mea. Am pierdut aproape 300 de meciuri. De 26 de ori am fost încredințat să arunc lovitura care să câștige tot meciul și am ratat. Am eșuat de nenumărate ori de-a lungul vieții. Și de aceea am avut succes.

— MICHAEL JORDAN

CAMPION LA BASCHET

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.