Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Ce este meditația și de ce trebuie să facă parte din rutina ta zilnică

Ce să mănânci după ce mergi la sala de fitness

Ce să mănânci înainte să mergi la sala de fitness pentru rezultate WOW

Total articole : 54 | Se afişează acum pagina 1 din 5

1 2 3 4 5

Când oamenii cred în tine poți să faci lucruri miraculoase.

— VIN DIESEL

ACTOR

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Bun venit în lumea fit: workout pentru începători

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Tips&Inspo

11 sfaturi ca să rămâi FIT în perioada sărbătorilor de iarna

8 lucruri pe care să le faci dimineața ca să ai o zi excelentă

4 exerciții pentru atenuarea durerilor de spate

7 poziții de yoga pentru începători

10 trucuri simple ca să mănânci sănătos

Codul bunelor maniere: ce să NU faci niciodată la sală

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Ce este meditația și de ce trebuie să facă parte din rutina ta zilnică

Ce să mănânci după ce mergi la sala de fitness

Ce să mănânci înainte să mergi la sala de fitness pentru rezultate WOW

Antrenează-te cu noi

Bun venit în lumea fit: workout pentru începători

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

11 sfaturi ca să rămâi FIT în perioada sărbătorilor de iarna

Tips&Inspo

Tot ce e nou pe Netflix România în decembrie 2018

FunOne

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor – partea a doua

FunOne

UPfit.today, aplicația de mobil pentru membrii sălilor de fitness din România

News

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor - partea intai

FunOne

6 rețete de smoothie care îți ajută sistemul imunitar

Foodie

Playlist de sărbători, pentru cei care vor un Crăciun mai modern

FunOne

10 cadouri cool de Crăciun pentru pasionații de fitness, pe care vrei să le păstrezi pentru tine

Lifestyle