Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Prezenta online poate decide viitorul sălii tale de fitness

Facebook Ads: cum să-ți promovezi sala de fitness simplu și ieftin

De ce să investești într-un soft de management pentru clubul tău de fitness

Ce e certificatul SSL și de ce e obligatoriu pentru site-ul sălii tale de fitness

4 moduri prin care să-i convingi pe cei străini de fitness să vină la sală

Total articole : 60 | Se afişează acum pagina 3 din 5

1 2 3 4 5

Fii sincer cu tine atunci când vine vorba despre ceea ce vrei și de ce.

— HUGH JACKMAN

ACTOR

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Kettlebell training: The Squat High Pull

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Goblet Squat

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Rețeta FIT: Salată cu ouă prăjite, avocado și brânză halloumi

Foodie

10 scene din seriale cu antrenamente care să te inspire să mergi la sală - partea a doua

FunOne

Cele mai bune filme despre sport care o să te inspire – partea întâi

FunOne

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor - partea intai

FunOne

10 cadouri cool de Crăciun pentru pasionații de fitness, pe care vrei să le păstrezi pentru tine

Lifestyle

Sport de iarnă perfect pentru tine! 9 motive care te vor face sa te apuci de patinaj

Tips&Inspo

Rețeta FIT: 3 salate cu boabe de năut coapte

Foodie

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor – partea a doua

FunOne

Tips&Inspo

Slăbește dansând: 17 clase de dans pentru acasă care o să-ți modeleze corpul

Ce tip ce clase de aerobic să alegi în funcție de obiectivele tale

7 sporturi pe care să le încerci dacă nu-ți place să mergi la sală

4 exerciții pentru atenuarea durerilor de spate

7 poziții de yoga pentru începători

De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Prezenta online poate decide viitorul sălii tale de fitness

Facebook Ads: cum să-ți promovezi sala de fitness simplu și ieftin

De ce să investești într-un soft de management pentru clubul tău de fitness

Ce e certificatul SSL și de ce e obligatoriu pentru site-ul sălii tale de fitness

4 moduri prin care să-i convingi pe cei străini de fitness să vină la sală

Antrenează-te cu noi

Kettlebell training: The Squat High Pull

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Goblet Squat

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Rețeta FIT: Salată cu ouă prăjite, avocado și brânză halloumi

Foodie

10 scene din seriale cu antrenamente care să te inspire să mergi la sală - partea a doua

FunOne

Cele mai bune filme despre sport care o să te inspire – partea întâi

FunOne

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor - partea intai

FunOne

10 cadouri cool de Crăciun pentru pasionații de fitness, pe care vrei să le păstrezi pentru tine

Lifestyle

Sport de iarnă perfect pentru tine! 9 motive care te vor face sa te apuci de patinaj

Tips&Inspo

Rețeta FIT: 3 salate cu boabe de năut coapte

Foodie

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor – partea a doua

FunOne