UPfit.one
  • UPfit.one pe Facebook
  • UPfit.one pe Twitter
  • UPfit.one pe YouTube
  • UPfit.one pe Instagram
  • RSS UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact
  • Săli fitness
UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Săli fitness
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact

Eşti aici: prima pagină Tips&Inspo

Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

Ce e certificatul SSL și de ce e obligatoriu pentru site-ul sălii tale de fitness

Ce e certificatul SSL și de ce e obligatoriu pentru site-ul sălii tale de fitness

4 moduri prin care să-i convingi pe cei străini de fitness să vină la sală

4 moduri prin care să-i convingi pe cei străini de fitness să vină la sală

Marketing pentru începători: 5 moduri simple să-ți promovezi sala de fitness

Marketing pentru începători: 5 moduri simple să-ți promovezi sala de fitness

Cum să creezi o comunitate fitness în jurul gym-ului tău

Cum să creezi o comunitate fitness în jurul gym-ului tău

10 obiceiuri proaste care îți strică sănătatea și cum să le eviți

10 obiceiuri proaste care îți strică sănătatea și cum să le eviți

Scapă de burtă: exerciții pentru abdomen care se pot face de acasă

Scapă de burtă: exerciții pentru abdomen care se pot face de acasă


Ce să mănânci după ce mergi la sala de fitness

Ce să mănânci după ce mergi la sala de fitness

Ce este meditația și de ce trebuie să facă parte din rutina ta zilnică

Ce este meditația și de ce trebuie să facă parte din rutina ta zilnică

Ce să mănânci înainte să mergi la sala de fitness pentru rezultate WOW

Ce să mănânci înainte să mergi la sala de fitness pentru rezultate WOW

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

Tot ce trebuie să știi despre clasele de group fitness

Tot ce trebuie să știi despre clasele de group fitness

5 hoteluri cu săli de fitness cool care te fac să vrei să te antrenezi chiar acum

5 hoteluri cu săli de fitness cool care te fac să vrei să te antrenezi chiar acum


Total articole : 59 | Se afişează acum pagina 3 din 5
12345
Sportul îți clădește caracterul, te învață să joci după reguli, te învață ce înseamnă să câștigi și să pierzi – te învață despre viață.

— BILLIE JEAN KING

CAMPIOANĂ LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Virtual Trainer

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Ce să mănânci înainte să mergi la sală

Ce să mănânci înainte să mergi la sală

Foodie

Melodii pentru alergat pe care trebuie să le adaugi în playlist-ul tău

Melodii pentru alergat pe care trebuie să le adaugi în playlist-ul tău

Lifestyle

9 cărți de călătorie care o să te facă să vrei să pleci chiar acum în vacanță

9 cărți de călătorie care o să te facă să vrei să pleci chiar acum în vacanță

Lifestyle

5 idei de meal prep pentru mese delicioase întreaga săptămână

5 idei de meal prep pentru mese delicioase întreaga săptămână

Foodie

Fitness de vacanță: cum să te antrenezi atunci când călătorești

Fitness de vacanță: cum să te antrenezi atunci când călătorești

Tips&Inspo

10 lucruri pe care să le faci în vacanța de vară

10 lucruri pe care să le faci în vacanța de vară

Lifestyle

Totul despre High Intensity Interval Training: antrenamentul care a revoluționat lumea FIT

Totul despre High Intensity Interval Training: antrenamentul care a revoluționat lumea FIT

Tips&Inspo

7 motive pentru care trebuie să faci exerciții în aer liber

7 motive pentru care trebuie să faci exerciții în aer liber

Tips&Inspo

Alătură-te comunităţii noastre
UPfit.one
  • Echipa noastră
  • Scrie pentru noi
  • Ne place să citim
  • Publicitate
  • Contact

UPfit.one este un proiect de online media care dorește să te inspire să devii cea mai bună versiune a ta - minte, trup și suflet.

  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • Fitness News
  • FunOne
  • Săli fitness

Toate articolele de pe site ne aparţin şi de aceea te rugăm ca în cazul în care reproduci parţial sau total un articol să ne adaugi şi un link spre articolul original.

Realizat cu şi multă pasiune în frumosul oraş Timişoara.

Copyright © 2017- - 2022 Toate drepturile rezervate UPfit.one | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | ANPC

Powered by UPfit.cloud | Software management cluburi fitness ambitioase

Înapoi sus
x

UPfit.one foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >