Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

De ce să joci fotbal: 8 motive pe care trebuie să le știe orice persoană FIT

Mersul cu bicicleta, un workout ideal. 9 motive pentru care merită să pedalezi mai mult

Cum să slăbești sănătos: lista cu sfaturi care chiar funcționează

6 metode simple să-ți monitorizezi progresul la sală, fără cântar

Fitness de vacanță: cum să te antrenezi atunci când călătorești

Totul despre High Intensity Interval Training: antrenamentul care a revoluționat lumea FIT

7 motive pentru care trebuie să faci exerciții în aer liber

Cum să-ți ajuți metabolismul atunci când mergi la sală

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

4 beneficii ale meditației care te ajută să-ți îmbunătățești antrenamentele

Ce să NU faci atunci când alergi

5 sfaturi despre cum să-ți îmbunătățești jocul de squash

Total articole : 65 | Se afişează acum pagina 3 din 6

1 2 3 4 5 6

Cu cât durează mai mult să ai succes, cu atât este mai greu pentru alții să încerce să-ți distrugă rezultatele.

— HUGH JACKMAN

ACTOR

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.