Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

4 beneficii ale meditației care te ajută să-ți îmbunătățești antrenamentele

Cum să-ți ajuți metabolismul atunci când mergi la sală

Ce tip ce clase de aerobic să alegi în funcție de obiectivele tale

7 sporturi pe care să le încerci dacă nu-ți place să mergi la sală

Slăbește dansând: 17 clase de dans pentru acasă care o să-ți modeleze corpul

https://upfit.cloud/?utm_source=one&utm_medium=banner&utm_campaign=promo-one&utm_content=woman

Total articole : 58 | Se afişează acum pagina 2 din 5

1 2 3 4 5

Cu cât înaintezi în vârstă cu atât vrei mai puțin să lovești oameni. Vrei să-i îmbrățișezi.

— VIN DIESEL

ACTOR

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.