Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

Prezenta online poate decide viitorul sălii tale de fitness

Facebook Ads: cum să-ți promovezi sala de fitness simplu și ieftin

De ce să investești într-un soft de management pentru clubul tău de fitness

Ce e certificatul SSL și de ce e obligatoriu pentru site-ul sălii tale de fitness

4 moduri prin care să-i convingi pe cei străini de fitness să vină la sală

Marketing pentru începători: 5 moduri simple să-ți promovezi sala de fitness

Total articole : 64 | Se afişează acum pagina 2 din 6

1 2 3 4 5 6

Întotdeauna cred că pot să-i înving pe cei mai buni, că pot să obțin ce este mai bun.

— SERENA WILLIAMS

CAMPIOANĂ LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

Foodie

Cum să-ți ajuți metabolismul atunci când mergi la sală

Tips&Inspo

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

Tips&Inspo

10 filme de comedie care fac orice femeie să spună: asta sunt eu!

FunOne

4 beneficii ale meditației care te ajută să-ți îmbunătățești antrenamentele

Tips&Inspo

Ce să NU faci atunci când alergi

Tips&Inspo

Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor

Foodie

10 experiențe de călătorie pe care merită să le încerci măcar o dată

Lifestyle

Tips&Inspo

Cum să-ți atingi obiectivele fitness pe care ți le-ai stabilit la început de an

6 schimbări pentru Anul Nou ca să devii cea mai bună versiune a ta

11 sfaturi ca să rămâi FIT în perioada sărbătorilor de iarna

De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Codul bunelor maniere: ce să NU faci niciodată la sală

Prezenta online poate decide viitorul sălii tale de fitness

Facebook Ads: cum să-ți promovezi sala de fitness simplu și ieftin

De ce să investești într-un soft de management pentru clubul tău de fitness

Ce e certificatul SSL și de ce e obligatoriu pentru site-ul sălii tale de fitness

4 moduri prin care să-i convingi pe cei străini de fitness să vină la sală

Marketing pentru începători: 5 moduri simple să-ți promovezi sala de fitness

Antrenează-te cu noi

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

Foodie

Cum să-ți ajuți metabolismul atunci când mergi la sală

Tips&Inspo

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

Tips&Inspo

10 filme de comedie care fac orice femeie să spună: asta sunt eu!

FunOne

4 beneficii ale meditației care te ajută să-ți îmbunătățești antrenamentele

Tips&Inspo

Ce să NU faci atunci când alergi

Tips&Inspo

Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor

Foodie

10 experiențe de călătorie pe care merită să le încerci măcar o dată

Lifestyle