UPfit.one
  • UPfit.one pe Facebook
  • UPfit.one pe Twitter
  • UPfit.one pe YouTube
  • UPfit.one pe Instagram
  • RSS UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact
  • Săli fitness
UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Săli fitness
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact

Eşti aici: prima pagină Tips&Inspo

Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

4 beneficii ale meditației care te ajută să-ți îmbunătățești antrenamentele

4 beneficii ale meditației care te ajută să-ți îmbunătățești antrenamentele

Cum să-ți ajuți metabolismul atunci când mergi la sală

Cum să-ți ajuți metabolismul atunci când mergi la sală

Ce tip ce clase de aerobic să alegi în funcție de obiectivele tale

Ce tip ce clase de aerobic să alegi în funcție de obiectivele tale

7 sporturi pe care să le încerci dacă nu-ți place să mergi la sală

7 sporturi pe care să le încerci dacă nu-ți place să mergi la sală

Slăbește dansând: 17 clase de dans pentru acasă care o să-ți modeleze corpul

Slăbește dansând: 17 clase de dans pentru acasă care o să-ți modeleze corpul

7 motive pentru care trebuie să faci exerciții în aer liber

7 motive pentru care trebuie să faci exerciții în aer liber

Sali fitness din Romania

6 metode simple să-ți monitorizezi progresul la sală, fără cântar

6 metode simple să-ți monitorizezi progresul la sală, fără cântar

Mersul cu bicicleta, un workout ideal. 9 motive pentru care merită să pedalezi mai mult

Mersul cu bicicleta, un workout ideal. 9 motive pentru care merită să pedalezi mai mult

Ce să NU faci atunci când alergi

Ce să NU faci atunci când alergi

5 sfaturi despre cum să-ți îmbunătățești jocul de squash

5 sfaturi despre cum să-ți îmbunătățești jocul de squash

10 obiceiuri proaste care îți strică sănătatea și cum să le eviți

10 obiceiuri proaste care îți strică sănătatea și cum să le eviți

Scapă de burtă: exerciții pentru abdomen care se pot face de acasă

Scapă de burtă: exerciții pentru abdomen care se pot face de acasă

Sali fitness din Romania

Total articole : 55 | Se afişează acum pagina 2 din 5
12345
Știu că, dacă mă hotărăsc să fac ceva, chiar dacă lumea îmi spune că nu pot, voi face acel lucru.

— DAVID BECKHAM

CAMPION LA FOTBAL

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Tonifică-ți mușchii picioarelor cu un workout pentru acasă

Tonifică-ți mușchii picioarelor cu un workout pentru acasă

Virtual Trainer

Kettlebell training: Romanian Deadlifts

Kettlebell training: Romanian Deadlifts

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Squat High Pull

Kettlebell training: The Squat High Pull

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Swing - level 1

Kettlebell training: The Swing - level 1

Virtual Trainer

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Squat

Kettlebell training: The Squat

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor - partea intai

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor - partea intai

FunOne

9 mâncăruri și băuturi care trebuie să dispară din bucătăria ta, dacă vrei să slăbești

9 mâncăruri și băuturi care trebuie să dispară din bucătăria ta, dacă vrei să slăbești

Foodie

Ușor ca bună ziua: 6 rețete sănătoase pentru masa de Crăciun

Ușor ca bună ziua: 6 rețete sănătoase pentru masa de Crăciun

Foodie

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor – partea a doua

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor – partea a doua

FunOne

Playlist de sărbători, pentru cei care vor un Crăciun mai modern

Playlist de sărbători, pentru cei care vor un Crăciun mai modern

FunOne

10 cadouri cool de Crăciun pentru pasionații de fitness, pe care vrei să le păstrezi pentru tine

10 cadouri cool de Crăciun pentru pasionații de fitness, pe care vrei să le păstrezi pentru tine

Lifestyle

Tot ce e nou pe Netflix România în decembrie 2019

Tot ce e nou pe Netflix România în decembrie 2019

FunOne

Sport de iarnă perfect pentru tine! 9 motive care te vor face sa te apuci de patinaj

Sport de iarnă perfect pentru tine! 9 motive care te vor face sa te apuci de patinaj

Tips&Inspo

Alătură-te comunităţii noastre
UPfit.one
  • Echipa noastră
  • Scrie pentru noi
  • Ne place să citim
  • Publicitate
  • Contact

UPfit.one este un proiect de online media care dorește să te inspire să devii cea mai bună versiune a ta - minte, trup și suflet.

  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • Fitness News
  • FunOne
  • Săli fitness

Toate articolele de pe site ne aparţin şi de aceea te rugăm ca în cazul în care reproduci parţial sau total un articol să ne adaugi şi un link spre articolul original.

Realizat cu şi multă pasiune în frumosul oraş Timişoara.

Copyright © 2017- - 2019 Toate drepturile rezervate UPfit.one | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | ANPC

Powered by UPfit.cloud | Software management cluburi fitness ambitioase

Înapoi sus
x

UPfit.one foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >