Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

https://upfit.cloud/?utm_source=one&utm_medium=banner&utm_campaign=promo-one&utm_content=woman

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre mersul la sala de fitness pe cont propriu

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

Cum îți alegi sala de fitness care ți se potrivește

8 trenduri fitness care vor domina workout-urile în 2018

12 trucuri deștepte de care ai nevoie ca să fii motivat să mergi la sală

Nu e lene… e știință: beneficiile somnului și de ce să nu neglijezi odihna

Total articole : 53 | Se afişează acum pagina 4 din 5

1 2 3 4 5

Să fii o legendă e ușor! Să devii o legendă înseamnă însă foarte multă muncă și dedicare pură.

— RAFAEL NADAL

CAMPION LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Kettlebell training: Romanian Deadlifts

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Swing - level 1

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Squat

Virtual Trainer

Tonifică-ți mușchii picioarelor cu un workout pentru acasă

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.