Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre workout-urile cu antrenori personali

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre mersul la sala de fitness cu prietenii

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre mersul la sala de fitness pe cont propriu

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

8 trenduri fitness care vor domina workout-urile în 2018

12 trucuri deștepte de care ai nevoie ca să fii motivat să mergi la sală

Nu e lene… e știință: beneficiile somnului și de ce să nu neglijezi odihna

Cele mai bune cărți de dezvoltare personală, recomandate de voi

Câștigă un set de cărți care îți vor schimba viața

7 conturi de Instagram care te inspiră să fii FIT

Total articole : 58 | Se afişează acum pagina 5 din 5

1 2 3 4 5

Nu poți să stabilești o limită la nimic. Cu cât visezi mai mult, cu atât mai departe vei ajunge.

— MICHAEL PHELPS

CAMPION OLIMPIC LA ÎNOT

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.