UPfit.one
  • UPfit.one pe Facebook
  • UPfit.one pe Twitter
  • UPfit.one pe YouTube
  • UPfit.one pe Instagram
  • RSS UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact
  • Săli fitness
UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Săli fitness
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact

Eşti aici: prima pagină Virtual Trainer

Virtual Trainer

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Video-uri cu nivel de dificultate

incepatormediuavansattoate

Video-uri recomandate pentru

cardiofortarelaxaredansabdomencoretoate

Kettlebell training: Protiashka

Kettlebell training: Protiashka

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Kettlebell training: The Goblet Squat

Kettlebell training: The Goblet Squat

Tonifică-ți mușchii picioarelor cu un workout pentru acasă

Tonifică-ți mușchii picioarelor cu un workout pentru acasă

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun


Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

VIDEO Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

20 mai, 2022

  • mediu
  • cardio
30 de minute de cardio pentru un corp excelent

VIDEO 30 de minute de cardio pentru un corp excelent

14 februarie, 2022

  • mediu
  • cardio
Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

VIDEO Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

07 februarie, 2022

  • mediu
  • cardio
Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

VIDEO Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

08 noiembrie, 2021

  • mediu
  • dans
Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout

VIDEO Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout

04 iunie, 2021

  • mediu
  • cardio
Total articole : 11 | Se afişează acum pagina 1 din 1
Succesul în orice se rezumă la determinare și efort. Iar tu le controlezi pe amândouă.

— DWAYNE ”THE ROCK” JOHNSON

ACTOR ȘI WRESTLER

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Foodie

Așa arată cele mai ciudate sporturi din lume. Ești gata să le încerci?

Așa arată cele mai ciudate sporturi din lume. Ești gata să le încerci?

FunOne

12 GIF-uri pe care trebuie să le vezi, dacă ai ținut cel puțin o dată dietă

12 GIF-uri pe care trebuie să le vezi, dacă ai ținut cel puțin o dată dietă

FunOne

Mesaje de 8 Martie pentru mămici, bunici și celelalte wonder women din viața ta

Mesaje de 8 Martie pentru mămici, bunici și celelalte wonder women din viața ta

FunOne

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Lifestyle

Cele mai bune diete în 2023: dieta mediteraneană

Cele mai bune diete în 2023: dieta mediteraneană

Foodie

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

Tips&Inspo

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

Tips&Inspo

Alătură-te comunităţii noastre
UPfit.one
  • Echipa noastră
  • Scrie pentru noi
  • Ne place să citim
  • Publicitate
  • Contact

UPfit.one este un proiect de online media care dorește să te inspire să devii cea mai bună versiune a ta - minte, trup și suflet.

  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • Fitness News
  • FunOne
  • Săli fitness

Toate articolele de pe site ne aparţin şi de aceea te rugăm ca în cazul în care reproduci parţial sau total un articol să ne adaugi şi un link spre articolul original.

Realizat cu şi multă pasiune în frumosul oraş Timişoara.

Copyright © 2017- Toate drepturile rezervate UPfit.one | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | ANPC

Powered by UPfit.cloud | Software management cluburi fitness ambitioase

Înapoi sus
x

UPfit.one foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >