Virtual Trainer

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Video-uri cu nivel de dificultate

incepator mediu avansat toate

Video-uri recomandate pentru

cardio forta relaxare dans abdomen core toate

Total articole : 2 | Se afişează acum pagina 1 din 1

Uită de dietele speciale, precum paleo sau cea vegană. Ideea de bază este despre calitatea mâncării. Scapă de chimicale. Citește etichetele. Trebuie să fii atent la propria sănătate din toate punctele de vedere. Și dacă nu știi ce naiba este, atunci probabil că nu ar trebui să-l mănânci.

— JILLIAN MICHAELS

ANTRENOR PERSONAL

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.