Este una dintre cele mai importante figuri din lumea sportului internațional și o legendă vie a tenisului. Vorbim, desigur, despre Serena Williams, care de-a lungul anilor a demonstrat că munca și perseverența te pot purta pe culmi nebănuite. Succesul ei, dar și filosofia FIT pe care și-a creat-o, cu siguranță te vor inspira.
Biografia Serenei Williams
- Data nașterii: 24 septembrie 1981
- Locul nașterii: Saginaw, Michigan, SUA
- Starea civilă: Serena Williams este căsătorită cu Alexis Ohanian
- Copii: Alexis Olympia Ohanian
- Avere: 170 milioane de dolari
Fotografie preluată de pe si.com. © Toate drepturile aparțin autorului/autorilor fotografiei. | despre drepturile de autor
Cariera Serenei Williams
Celebra jucătoare de tenis a început să practice acest sport de la vârsta de 3 ani. Din 1995 Serena Williams a început să participe la competiții pro, iar cariera ei a fost într-o urcare continuă. Până acum s-a prezentat la nu mai puțin de 28 de turneuri Grand Slam, câștigând 22 dintre ele.
Prima victorie a fost la French Open, din 1998, iar cea mai recentă este cea de la Austrian Open, unde a jucat finala împotriva surorii sale Venus Williams (6-4 6-4). De asemenea, printre victoriile recente se numără și cea din 2016 de la Wimbledon, la categoria feminin dublu.
În prezent, Serena Williams este cotată drept cea mai bună sportivă de tenis din toate timpurile.
Pe lângă cariera exemplară din tenis, Serenna Williams a dovedit că are un simț bun și când vine vorba de afaceri. Astfel, a lansat o colecție de haine sport alături de Puma și una alături de Nike, iar din 2004 și-a lansat propriul brand fashion "Aneres". Nu în ultimul rând, deține acțiuni ale echipei de fotbal american Miami Dolphins.
Fotografie preluată de pe people.com. © Toate drepturile aparțin autorului/autorilor fotografiei. | despre drepturile de autor
Încă de la începutul anilor 2000, Serena Williams și-a încercat norocul și în lumea televiziunii. Astfel, a apărut în diferite seriale și și-a împrumutat vocea pentru diferite personaje de desene animate.
Sportiva este foarte implicată și în acțiuni de caritate. Este ambasador UNICEF din 2011 și este implicată într-o mulțime de alte organizații precum Elton John AIDS Foundation, Great Ormond Street Hospital, Hearts of Gold, HollyRod Foundation și nu numai. De asemenea a deschis și The Serena Williams Foundations care ajută la construirea de școli în Africa.
Până acum Serena Williams a publicat două cărți, Venus & Serena: Serving From the Hip și On the Line.
Fotografie preluată de pe huffingtonpost.co.uk. © Toate drepturile aparțin autorului/autorilor fotografiei. | despre drepturile de autor
Filosofia FIT a Serenei Williams
Serena Williams are milioane de fani în toată lumea, lucru care nu este de mirare având în vedere cariera sa prosperă în tenis și nu numai.
Jucătoarea de tenis a declarat în repetate rânduri că talentul a fost doar o mică parte din cheia succesului, iar adevăratul motiv pentru care a devenit o legendă a tenisului sunt orele în șir petrecute la antrenamente.
În 2011 Serena a suferit de o boală pulmonară serioasă, care a împiedicat-o să revină pe teren pentru câteva luni. Sportiva a ajuns pe locul 135 mondial, nemaiavând o poziție atât de joasă din 1997. Acea perioadă a făcut-o să-ți schimbe puțin filosofia de viață.
„După ce mi-am revenit mi-am dat seama că sunt norocoasă să pot juca și că nu este sfârșitul lumii dacă pierd. M-am relaxat. A fost pentru prima oară când m-am distrat pe teren. Am început să joc pentru că îmi place. Asta mi-a schimbat cu totul perspectiva. Acum știu că nu joc pentru că trebuie, ci pentru că iubesc tenisul”, a declarat Serena într-un interviu pentru Fitness Magazine.
De asemenea, în același interviu, jucătoarea de tenis a oferit și câteva detalii despre modul în care rămâne motivată atunci când vine vorba despre workout-uri.
Fotografie preluată de pe latimes.com. © Toate drepturile aparțin autorului/autorilor fotografiei. | despre drepturile de autor
„Pentru mine este foarte important să am un mix de exerciții. Alerg și merg cu bicicleta. Am încercat și bicicleta eliptică, dar nu a mers prea bine pentru că m-am plictisit repede. Apoi am trecut la yoga. Am început să dansez după ce m-am îmbolnăvit pentru că nu putea să mă antrenez. Inventam tot felul de mișcări și era foarte distractiv. Acum alerg, iar apoi dansez”, a mai spus Williams.
În ceea ce privește regimul alimentar, Serena Williams povestește că a fost mereu atentă la ce mănâncă, însă nu renunță nici la micile plăceri, indiferent că e vorba despre tacos, pizza sau cartofi prăjiți.
De asemenea, în 2016, pe perioada sezonului sportiv, Serena Williams a decis să încerce dieta vegană și s-a îndrăgostit de acest stil de viață. Sportiva a recunoscut însă că face și excepții de la acest regim, de cele mai multe ori pentru a se putea bucura de o porție excelentă de sushi.
Fotografie preluată de pe businessinsider.com. © Toate drepturile aparțin autorului/autorilor fotografiei. | despre drepturile de autor
5 sfaturi de la Serena Williams
Consider că în viață trebuie să încerci să devii mai bun până în ziua în care mori.
Întotdeauna cred că pot să-i înving pe cei mai buni, că pot să obțin ce este mai bun. Mereu mă văd în poziția liderului.
Trebuie să fii neînfricat dacă vrei să ai succes.
Nu îmi place să pierd, indiferent despre ce e vorba. Totuși, am învățat mult mai mult din ce am pierdut, decât din ce am câștigat.
Dacă pierzi te ridici, faci să fie mai bine și încerci din nou!
Fotografie preluată de pe thedailybeast.com. © Toate drepturile aparțin autorului/autorilor fotografiei. | despre drepturile de autor
