Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: 3 idei delicioase de supă cremă

Ușor ca bună ziua: 6 rețete sănătoase pentru masa de Crăciun

Rețeta FIT: preparate savuroase cu năut

Rețeta FIT: preparate din carne de pui la Crock Pot

Rețeta FIT: 3 salate cu boabe de năut coapte

Rețeta FIT: 3 variante de salată de ton

Total articole : 61 | Se afişează acum pagina 3 din 6

1 2 3 4 5 6

Trebuie să ai o dietă echilibrată tot timpul, fie că mergi la sală, practici un anume sport, dar mai ales dacă nu ai un stil de viață foarte activ.

— RĂZVAN BARATH

ANTRENOR PERSONAL

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat

Virtual Trainer

Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata

Virtual Trainer

Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

Virtual Trainer

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă

Virtual Trainer

Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Tips&Inspo

6 rețete de deserturi sănătoase

Foodie

Cum să economisești bani: 13 sfaturi pentru mămici

Lifestyle

Rețeta FIT: 3 idei de preparate cu somon

Foodie

Meniu delicios pentru un prânz sănătos

FitMap

Rețeta FIT: 4 idei de omlete rapide

Foodie

Tot ce e nou pe Netflix România în iunie 2018

FunOne

De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

Tips&Inspo

Foodie

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

Cele mai bune diete în 2018: Dieta Mediteraneană

Rețeta FIT: file de somon la cuptor

Rețeta FIT: 3 idei de shake-uri cu banane

Rețeta FIT: salată de quinoa cu sparanghel și semințe de pin

Rețeta FIT: salată de rucola, măr, nuci pecan și ricotta

Rețeta FIT: 3 idei delicioase de supă cremă

Ușor ca bună ziua: 6 rețete sănătoase pentru masa de Crăciun

Rețeta FIT: preparate savuroase cu năut

Rețeta FIT: preparate din carne de pui la Crock Pot

Rețeta FIT: 3 salate cu boabe de năut coapte

Rețeta FIT: 3 variante de salată de ton

Antrenează-te cu noi

Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat

Virtual Trainer

Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata

Virtual Trainer

Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

Virtual Trainer

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă

Virtual Trainer

Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Tips&Inspo

6 rețete de deserturi sănătoase

Foodie

Cum să economisești bani: 13 sfaturi pentru mămici

Lifestyle

Rețeta FIT: 3 idei de preparate cu somon

Foodie

Meniu delicios pentru un prânz sănătos

FitMap

Rețeta FIT: 4 idei de omlete rapide

Foodie

Tot ce e nou pe Netflix România în iunie 2018

FunOne

De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

Tips&Inspo