Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: 2 variante de supă cremă de legume

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

Rețeta FIT: file de somon la cuptor

Rețeta FIT: 3 idei de shake-uri cu banane

Rețeta FIT: salată de quinoa cu sparanghel și semințe de pin

Rețeta FIT: salată de rucola, măr, nuci pecan și ricotta

Total articole : 63 | Se afişează acum pagina 3 din 6

1 2 3 4 5 6

Nu poți să stabilești o limită la nimic. Cu cât visezi mai mult, cu atât mai departe vei ajunge.

— MICHAEL PHELPS

CAMPION OLIMPIC LA ÎNOT

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Bun venit în lumea fit: workout pentru începători

Virtual Trainer

Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.