Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: 4 idei de omlete rapide

Meniu delicios pentru un prânz sănătos

Rețeta FIT: 6 idei de shake-uri delicioase

Rețeta FIT: omletă la cuptor

Rețeta FIT: preparate fresh, pe care le faci imediat

Rețeta FIT: 4 idei de preparate cu ton

Total articole : 63 | Se afişează acum pagina 3 din 6

1 2 3 4 5 6

Fii sincer cu tine atunci când vine vorba despre ceea ce vrei și de ce.

— HUGH JACKMAN

ACTOR

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Kettlebell training: The Squat

Virtual Trainer

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Virtual Trainer

30 de minute de cardio intens pentru un corp de invidiat

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Swing - level 1

Virtual Trainer

5 minute hardcore pentru un abdomen plat

Virtual Trainer

Kettlebell training: Romanian Deadlifts

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Mănâncă sănătos: beneficiile migdalelor și de ce trebuie să le incluzi în dieta ta

Foodie

Tot ce e nou pe Netflix România în septembrie 2022

FunOne

14 filme de toamnă ca să te îndrăgostești de acest anotimp

FunOne

Ce să iei cu tine la sala de fitness ca să ai parte de un workout excelent

Tips&Inspo

Playlist de sală pentru toamnă: cele mai bune melodii pentru workout-ul tău

Lifestyle

Cele mai frumoase locuri din România în care să admiri culorile toamnei

Lifestyle

5 idei de preparate pentru prânz pe care nu trebuie să le încălzești

Foodie

Cum să încorporezi legumele și fructele de toamnă în meniul tău

Foodie

Foodie

Rețeta FIT: creveți cu ciuperci în sos de vin roșu

6 rețete de smoothie cu banane, perfecte pentru o gustare sănătoasă

Ușor ca bună ziua: 6 rețete sănătoase pentru masa de Crăciun

Rețeta FIT: 4 preparate delicioase cu creveți

6 rețete de deserturi sănătoase

Rețeta FIT: orez cu sparanghel și mix de semințe crude

Rețeta FIT: 4 idei de omlete rapide

Meniu delicios pentru un prânz sănătos

Rețeta FIT: 6 idei de shake-uri delicioase

Rețeta FIT: omletă la cuptor

Rețeta FIT: preparate fresh, pe care le faci imediat

Rețeta FIT: 4 idei de preparate cu ton

Antrenează-te cu noi

Kettlebell training: The Squat

Virtual Trainer

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Virtual Trainer

30 de minute de cardio intens pentru un corp de invidiat

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Swing - level 1

Virtual Trainer

5 minute hardcore pentru un abdomen plat

Virtual Trainer

Kettlebell training: Romanian Deadlifts

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Mănâncă sănătos: beneficiile migdalelor și de ce trebuie să le incluzi în dieta ta

Foodie

Tot ce e nou pe Netflix România în septembrie 2022

FunOne

14 filme de toamnă ca să te îndrăgostești de acest anotimp

FunOne

Ce să iei cu tine la sala de fitness ca să ai parte de un workout excelent

Tips&Inspo

Playlist de sală pentru toamnă: cele mai bune melodii pentru workout-ul tău

Lifestyle

Cele mai frumoase locuri din România în care să admiri culorile toamnei

Lifestyle

5 idei de preparate pentru prânz pe care nu trebuie să le încălzești

Foodie

Cum să încorporezi legumele și fructele de toamnă în meniul tău

Foodie