Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: 3 idei de shake-uri cu banane

Rețeta FIT: salată de quinoa cu sparanghel și semințe de pin

Rețeta FIT: salată de rucola, măr, nuci pecan și ricotta

Rețeta FIT: 3 idei delicioase de supă cremă

Ușor ca bună ziua: 6 rețete sănătoase pentru masa de Crăciun

Rețeta FIT: preparate savuroase cu năut

Total articole : 62 | Se afişează acum pagina 3 din 6

1 2 3 4 5 6

Sportul îți clădește caracterul, te învață să joci după reguli, te învață ce înseamnă să câștigi și să pierzi – te învață despre viață.

— BILLIE JEAN KING

CAMPIOANĂ LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout

Virtual Trainer

Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Virtual Trainer

Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

Virtual Trainer

Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Sfaturi de beauty după ce ieși de la sală

Lifestyle

Cum tehnologia Blockchain poate ajuta industria fitness, cu concepte inspirate de Netflix

News

Tot ce e nou pe Netflix România în august 2018

FunOne

7 poziții de yoga pentru începători

Tips&Inspo

6 rețete de smoothie cu banane, perfecte pentru o gustare sănătoasă

Foodie

Clubul de fitness Smartfit Timișoara și-a lansat noul site

News

Rețeta FIT: creveți cu ciuperci în sos de vin roșu

Foodie

Move On Fitness Planet 2018: cea mai mare convenție de fitness din România

News

Foodie

Rețeta FIT: hummus cu avocado

Rețeta FIT: banana bread

Rețeta FIT: rețete vegetariene delicioase

Rețeta FIT: 2 variante de supă cremă de legume

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

Rețeta FIT: file de somon la cuptor

Rețeta FIT: 3 idei de shake-uri cu banane

Rețeta FIT: salată de quinoa cu sparanghel și semințe de pin

Rețeta FIT: salată de rucola, măr, nuci pecan și ricotta

Rețeta FIT: 3 idei delicioase de supă cremă

Ușor ca bună ziua: 6 rețete sănătoase pentru masa de Crăciun

Rețeta FIT: preparate savuroase cu năut

Antrenează-te cu noi

Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout

Virtual Trainer

Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Virtual Trainer

Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

Virtual Trainer

Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Sfaturi de beauty după ce ieși de la sală

Lifestyle

Cum tehnologia Blockchain poate ajuta industria fitness, cu concepte inspirate de Netflix

News

Tot ce e nou pe Netflix România în august 2018

FunOne

7 poziții de yoga pentru începători

Tips&Inspo

6 rețete de smoothie cu banane, perfecte pentru o gustare sănătoasă

Foodie

Clubul de fitness Smartfit Timișoara și-a lansat noul site

News

Rețeta FIT: creveți cu ciuperci în sos de vin roșu

Foodie

Move On Fitness Planet 2018: cea mai mare convenție de fitness din România

News