Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: 2 rețete sănătoase de supă cremă de cartofi cât se poate de gustoase

Rețeta FIT: hummus cu avocado

Rețeta FIT: 2 variante de supă cremă de legume

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

6 rețete de smoothie care îți ajută sistemul imunitar

Rețeta FIT: rețete vegetariene delicioase

Total articole : 64 | Se afişează acum pagina 3 din 6

1 2 3 4 5 6

Lucrează până nu mai poți. Fii loial celor care sunt loiali ție. Și respectă pe toată lumea, chiar și pe inamici și competitori.

— JOHN CENA

WRESTLER

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

Foodie

Cum să-ți ajuți metabolismul atunci când mergi la sală

Tips&Inspo

Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor

Foodie

10 filme de comedie care fac orice femeie să spună: asta sunt eu!

FunOne

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

Tips&Inspo

Ce să NU faci atunci când alergi

Tips&Inspo

10 experiențe de călătorie pe care merită să le încerci măcar o dată

Lifestyle

4 beneficii ale meditației care te ajută să-ți îmbunătățești antrenamentele

Tips&Inspo

Foodie

Tot ce trebuie să știi despre germeni și câteva rețete delicioase în care să-i adaugi

Rețeta FIT: tăieței de orez cu legume, o masă vegetariană excelentă

Rețeta FIT: rețete vegetariene rapide

Rețeta FIT: gustări vegetariene delicioase

Rețeta FIT: orez cu legume

Cele mai ciudate diete din lume pe care să nu le încerci NICIODATĂ

Rețeta FIT: 2 rețete sănătoase de supă cremă de cartofi cât se poate de gustoase

Rețeta FIT: hummus cu avocado

Rețeta FIT: 2 variante de supă cremă de legume

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

6 rețete de smoothie care îți ajută sistemul imunitar

Rețeta FIT: rețete vegetariene delicioase

Antrenează-te cu noi

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

Foodie

Cum să-ți ajuți metabolismul atunci când mergi la sală

Tips&Inspo

Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor

Foodie

10 filme de comedie care fac orice femeie să spună: asta sunt eu!

FunOne

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

Tips&Inspo

Ce să NU faci atunci când alergi

Tips&Inspo

10 experiențe de călătorie pe care merită să le încerci măcar o dată

Lifestyle

4 beneficii ale meditației care te ajută să-ți îmbunătățești antrenamentele

Tips&Inspo