Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: 2 tipuri de brioșe din același aluat

Rețeta FIT: cartofi dulci la cuptor

6 rețete pentru cei care adoră avocado

5 rețete de pizza cu puține calorii

5 idei de meal prep pentru mese delicioase întreaga săptămână

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Total articole : 66 | Se afişează acum pagina 2 din 6

1 2 3 4 5 6

Nu îmi place să pierd, indiferent despre ce e vorba. Totuși, am învățat mult mai mult din ce am pierdut, decât din ce am câștigat.

— SERENA WILLIAMS

CAMPIOANĂ LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Goblet Squat

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Nu e lene… e știință: beneficiile somnului și de ce să nu neglijezi odihna

Tips&Inspo

Cele mai bune filme despre sport care o să te inspire – partea a doua

FunOne

12 trucuri deștepte de care ai nevoie ca să fii motivat să mergi la sală

Tips&Inspo

Rețeta FIT: 3 salate cu boabe de năut coapte

Foodie

Rețeta FIT: preparate din carne de pui la Crock Pot

Foodie

7 conturi de Instagram care te inspiră să fii FIT

Tips&Inspo

Tot ce e nou pe Netflix România în iulie 2020

FunOne

Cele mai bune filme despre sport care o să te inspire – partea întâi

FunOne

Foodie

Cum să încorporezi legumele și fructele de toamnă în meniul tău

Rețeta FIT: salată de quinoa cu dovlecel și avocado

Rețeta FIT: 3 variante de salată de ton

Ce să mănânci înainte să mergi la sală

Beneficiile apei de cocos: 7 motive greu de ignorat

Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor

Rețeta FIT: 2 tipuri de brioșe din același aluat

Rețeta FIT: cartofi dulci la cuptor

6 rețete pentru cei care adoră avocado

5 rețete de pizza cu puține calorii

5 idei de meal prep pentru mese delicioase întreaga săptămână

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Antrenează-te cu noi

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Goblet Squat

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Nu e lene… e știință: beneficiile somnului și de ce să nu neglijezi odihna

Tips&Inspo

Cele mai bune filme despre sport care o să te inspire – partea a doua

FunOne

12 trucuri deștepte de care ai nevoie ca să fii motivat să mergi la sală

Tips&Inspo

Rețeta FIT: 3 salate cu boabe de năut coapte

Foodie

Rețeta FIT: preparate din carne de pui la Crock Pot

Foodie

7 conturi de Instagram care te inspiră să fii FIT

Tips&Inspo

Tot ce e nou pe Netflix România în iulie 2020

FunOne

Cele mai bune filme despre sport care o să te inspire – partea întâi

FunOne