Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețete vegane care te vor surprinde cu savoarea lor

13 alimente sănătoase care nu trebuie să lipsească din bucătăria ta

5 rețete de smoothie care să-ți îmbunătățească performanțele la sală

Cele mai bune diete în 2018: dieta mediteraneană

6 rețete de smoothie cu banane, perfecte pentru o gustare sănătoasă

Rețeta FIT: creveți cu ciuperci în sos de vin roșu

https://www.upfit.today/?utm_source=one&utm_medium=banner&utm_campaign=promo-one&utm_content=woman

Total articole : 64 | Se afişează acum pagina 2 din 6

1 2 3 4 5 6

Când faci box, te implici și mental, astfel încât uiți ce se întâmplă în jurul tău, uiți că, de fapt, faci efort.

— GIGI HADID

MODEL

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Tonifică-ți mușchii picioarelor cu un workout pentru acasă

Virtual Trainer

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Swing - level 1

Virtual Trainer

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.