Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Rețeta FIT: 3 preparate delicioase cu sparanghel

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

Bun și sănătos: 5 rețete gata în 30 de minute, cu puține calorii

Rețete vegane care te vor surprinde cu savoarea lor

Total articole : 66 | Se afişează acum pagina 2 din 6

1 2 3 4 5 6

Mănâncă sănătos să fii fit, dar acordă-ți o zi de pauză să nu o iei razna.

— GIGI HADID

MODEL

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Swing - level 1

Virtual Trainer

Tonifică-ți mușchii picioarelor cu un workout pentru acasă

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Squat

Virtual Trainer

Kettlebell training: Romanian Deadlifts

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Squat High Pull

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.