Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

6 rețete de smoothie cu banane, perfecte pentru o gustare sănătoasă

Rețeta FIT: creveți cu ciuperci în sos de vin roșu

Rețeta FIT: budincă de chia cu fructe

6 rețete de deserturi sănătoase

Meniu delicios pentru un prânz sănătos

Rețeta FIT: 3 idei de preparate cu somon

Total articole : 66 | Se afişează acum pagina 2 din 6

1 2 3 4 5 6

Lipsa carbohidraților poate să te facă să înnebunești puțin.

— TOM HARDY

ACTOR

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

30 de minute de cardio intens pentru un corp de invidiat

Virtual Trainer

5 minute hardcore pentru un abdomen plat

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.