Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: orez cu legume

Cele mai ciudate diete din lume pe care să nu le încerci NICIODATĂ

Rețeta FIT: 2 rețete sănătoase de supă cremă de cartofi cât se poate de gustoase

Rețeta FIT: 2 variante de supă cremă de legume

Rețeta FIT: rețete vegetariene delicioase

Rețeta FIT: iaurt cu musli și afine

Total articole : 62 | Se afişează acum pagina 5 din 6

1 2 3 4 5 6

Mereu mă văd în poziția liderului.

— SERENA WILLIAMS

CAMPIOANĂ LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Cele mai bune diete în 2023: dieta mediteraneană

Foodie

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

Tips&Inspo

Mesaje de 8 Martie pentru mămici, bunici și celelalte wonder women din viața ta

FunOne

12 GIF-uri pe care trebuie să le vezi, dacă ai ținut cel puțin o dată dietă

FunOne

Așa arată cele mai ciudate sporturi din lume. Ești gata să le încerci?

FunOne

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Lifestyle

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Foodie

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

Tips&Inspo

Foodie

Rețeta FIT: 4 idei de preparate cu ton

Rețeta FIT: 6 variante de rețete de mic dejun delicioase și sănătoase

Tot ce trebuie să știi despre germeni și câteva rețete delicioase în care să-i adaugi

Rețeta FIT: tăieței de orez cu legume, o masă vegetariană excelentă

Rețeta FIT: rețete vegetariene rapide

Rețeta FIT: gustări vegetariene delicioase

Rețeta FIT: orez cu legume

Cele mai ciudate diete din lume pe care să nu le încerci NICIODATĂ

Rețeta FIT: 2 rețete sănătoase de supă cremă de cartofi cât se poate de gustoase

Rețeta FIT: 2 variante de supă cremă de legume

Rețeta FIT: rețete vegetariene delicioase

Rețeta FIT: iaurt cu musli și afine

Antrenează-te cu noi

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Cele mai bune diete în 2023: dieta mediteraneană

Foodie

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

Tips&Inspo

Mesaje de 8 Martie pentru mămici, bunici și celelalte wonder women din viața ta

FunOne

12 GIF-uri pe care trebuie să le vezi, dacă ai ținut cel puțin o dată dietă

FunOne

Așa arată cele mai ciudate sporturi din lume. Ești gata să le încerci?

FunOne

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Lifestyle

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Foodie

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

Tips&Inspo