Antrenează-te cu noi
Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.
30 de minute de cardio intens pentru un corp de invidiat
Virtual Trainer
Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun
Virtual Trainer
5 minute hardcore pentru un abdomen plat
Virtual Trainer
5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați
Virtual Trainer
Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă
Virtual Trainer
Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans
Virtual Trainer
Cele mai populare articole
Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.
4 beneficii ale meditației care te ajută să-ți îmbunătățești antrenamentele
Tips&Inspo
Playlist pentru mountain bike, perfect pentru cei care iubesc senzațiile extreme
Lifestyle
10 experiențe de călătorie pe care merită să le încerci măcar o dată
Lifestyle
Rețeta FIT: 2 tipuri de brioșe din același aluat
Foodie
Tot ce e nou pe Netflix România în iunie 2019
FunOne
Rețeta FIT: cartofi dulci la cuptor
Foodie
Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor
Foodie
