Cele mai noi articole

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Kettlebell training: The Swing - level 1

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Virtual Trainer

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Virtual Trainer

Tonifică-ți mușchii picioarelor cu un workout pentru acasă

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer