Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Codul bunelor maniere: ce să NU faci niciodată la sală

Prezenta online poate decide viitorul sălii tale de fitness

Facebook Ads: cum să-ți promovezi sala de fitness simplu și ieftin

De ce să investești într-un soft de management pentru clubul tău de fitness

Total articole : 59 | Se afişează acum pagina 2 din 5

1 2 3 4 5

Cel mai important lucru din viață rămâne mereu familia.

— VIN DIESEL

ACTOR

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Totul despre High Intensity Interval Training: antrenamentul care a revoluționat lumea FIT

Tips&Inspo

10 lucruri pe care să le faci în vacanța de vară

Lifestyle

7 motive pentru care trebuie să faci exerciții în aer liber

Tips&Inspo

5 idei de meal prep pentru mese delicioase întreaga săptămână

Foodie

Melodii pentru alergat pe care trebuie să le adaugi în playlist-ul tău

Lifestyle

Fitness de vacanță: cum să te antrenezi atunci când călătorești

Tips&Inspo

9 cărți de călătorie care o să te facă să vrei să pleci chiar acum în vacanță

Lifestyle

Ce să mănânci înainte să mergi la sală

Foodie

Tips&Inspo

4 exerciții pentru atenuarea durerilor de spate

7 poziții de yoga pentru începători

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre mersul la sala de fitness pe cont propriu

Cum să-ți atingi obiectivele fitness pe care ți le-ai stabilit la început de an

6 schimbări pentru Anul Nou ca să devii cea mai bună versiune a ta

11 sfaturi ca să rămâi FIT în perioada sărbătorilor de iarna

De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Codul bunelor maniere: ce să NU faci niciodată la sală

Prezenta online poate decide viitorul sălii tale de fitness

Facebook Ads: cum să-ți promovezi sala de fitness simplu și ieftin

De ce să investești într-un soft de management pentru clubul tău de fitness

Antrenează-te cu noi

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Totul despre High Intensity Interval Training: antrenamentul care a revoluționat lumea FIT

Tips&Inspo

10 lucruri pe care să le faci în vacanța de vară

Lifestyle

7 motive pentru care trebuie să faci exerciții în aer liber

Tips&Inspo

5 idei de meal prep pentru mese delicioase întreaga săptămână

Foodie

Melodii pentru alergat pe care trebuie să le adaugi în playlist-ul tău

Lifestyle

Fitness de vacanță: cum să te antrenezi atunci când călătorești

Tips&Inspo

9 cărți de călătorie care o să te facă să vrei să pleci chiar acum în vacanță

Lifestyle

Ce să mănânci înainte să mergi la sală

Foodie