UPfit.one
  • UPfit.one pe Facebook
  • UPfit.one pe Twitter
  • UPfit.one pe YouTube
  • UPfit.one pe Instagram
  • RSS UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact
  • Săli fitness
UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Săli fitness
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact

Eşti aici: prima pagină Tips&Inspo

Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

11 sfaturi ca să rămâi FIT în perioada sărbătorilor de iarna

11 sfaturi ca să rămâi FIT în perioada sărbătorilor de iarna

Sport de iarnă perfect pentru tine! 9 motive care te vor face sa te apuci de patinaj

Sport de iarnă perfect pentru tine! 9 motive care te vor face sa te apuci de patinaj

10 trucuri simple ca să mănânci sănătos

10 trucuri simple ca să mănânci sănătos

Cum să începi să mergi la sala de fitness

Cum să începi să mergi la sala de fitness

Răzvan Barath, antrenor personal: Sportul este unul dintre cei mai buni

Răzvan Barath, antrenor personal: Sportul este unul dintre cei mai buni "doctori"

10 întrebări pe care să i le pui antrenorului personal, înainte să-l angajezi

10 întrebări pe care să i le pui antrenorului personal, înainte să-l angajezi


Cum îți alegi sala de fitness care ți se potrivește

Cum îți alegi sala de fitness care ți se potrivește

Ce să iei cu tine la sala de fitness ca să ai parte de un workout excelent

Ce să iei cu tine la sala de fitness ca să ai parte de un workout excelent

6 clipuri motivaționale ca să vrei sa fii cel mai bun când te antrenezi

6 clipuri motivaționale ca să vrei sa fii cel mai bun când te antrenezi

8 exerciții pentru brațe puternice pe care trebuie să le încerci

8 exerciții pentru brațe puternice pe care trebuie să le încerci

De ce este important să-ți măsori ritmul cardiac de repaus

De ce este important să-ți măsori ritmul cardiac de repaus

7 motive pentru care o să te îndrăgostești de banda de alergat

7 motive pentru care o să te îndrăgostești de banda de alergat


Total articole : 65 | Se afişează acum pagina 2 din 6
123456
În antrenamente îți asculți corpul. În competiții îi spui corpului tău să tacă.

— RICH FRONING JR

CAMPION LA CROSSFIT

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Kettlebell training: Protiashka

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE
Alătură-te comunităţii noastre
UPfit.one
  • Echipa noastră
  • Scrie pentru noi
  • Ne place să citim
  • Publicitate
  • Contact

UPfit.one este un proiect de online media care dorește să te inspire să devii cea mai bună versiune a ta - minte, trup și suflet.

  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • Fitness News
  • FunOne
  • Săli fitness

Toate articolele de pe site ne aparţin şi de aceea te rugăm ca în cazul în care reproduci parţial sau total un articol să ne adaugi şi un link spre articolul original.

Realizat cu şi multă pasiune în frumosul oraş Timişoara.

Copyright © 2017- Toate drepturile rezervate UPfit.one | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | ANPC

Powered by UPfit.cloud | Software management cluburi fitness ambitioase

Înapoi sus
x

UPfit.one foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >