Antrenează-te cu noi
Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.
Kettlebell training: The Squat High Pull
Virtual Trainer
Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi
Virtual Trainer
Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!
Virtual Trainer
Kettlebell training: The Goblet Squat
Virtual Trainer
Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă
Virtual Trainer
Kettlebell training: The Single Arm Swing
Virtual Trainer
Cele mai populare articole
Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.
Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor - partea intai
FunOne
10 scene din seriale cu antrenamente care să te inspire să mergi la sală - partea a doua
FunOne
Rețeta FIT: Salată cu ouă prăjite, avocado și brânză halloumi
Foodie
Cele mai bune filme despre sport care o să te inspire – partea întâi
FunOne
10 cadouri cool de Crăciun pentru pasionații de fitness, pe care vrei să le păstrezi pentru tine
Lifestyle
Sport de iarnă perfect pentru tine! 9 motive care te vor face sa te apuci de patinaj
Tips&Inspo
Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor – partea a doua
FunOne
