Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Rețeta FIT: 2 variante de supă cremă de legume

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

6 rețete de smoothie care îți ajută sistemul imunitar

Rețeta FIT: rețete vegetariene delicioase

Rețeta FIT: banana bread

Total articole : 66 | Se afişează acum pagina 2 din 6

1 2 3 4 5 6

Să fii o legendă e ușor! Să devii o legendă înseamnă însă foarte multă muncă și dedicare pură.

— RAFAEL NADAL

CAMPION LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă

Virtual Trainer

Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat

Virtual Trainer

Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi

Virtual Trainer

Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata

Virtual Trainer

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Virtual Trainer

Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Prezenta online poate decide viitorul sălii tale de fitness

Tips&Inspo

Cele mai frumoase locuri din România în care să admiri culorile toamnei

Lifestyle

Playlist de sală pentru toamnă: cele mai bune melodii pentru workout-ul tău

Lifestyle

Facebook Ads: cum să-ți promovezi sala de fitness simplu și ieftin

Tips&Inspo

De ce să investești într-un soft de management pentru clubul tău de fitness

Tips&Inspo

Cum să încorporezi legumele și fructele de toamnă în meniul tău

Foodie

Tot ce e nou pe Netflix România în octombrie 2021

FunOne

14 filme de toamnă ca să te îndrăgostești de acest anotimp

FunOne

Foodie

Rețeta FIT: gustări vegetariene delicioase

Rețeta FIT: orez cu legume

Cele mai ciudate diete din lume pe care să nu le încerci NICIODATĂ

Rețeta FIT: 2 rețete sănătoase de supă cremă de cartofi cât se poate de gustoase

Rețeta FIT: hummus cu avocado

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Rețeta FIT: 2 variante de supă cremă de legume

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

6 rețete de smoothie care îți ajută sistemul imunitar

Rețeta FIT: rețete vegetariene delicioase

Rețeta FIT: banana bread

Antrenează-te cu noi

Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă

Virtual Trainer

Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat

Virtual Trainer

Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi

Virtual Trainer

Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata

Virtual Trainer

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Virtual Trainer

Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Prezenta online poate decide viitorul sălii tale de fitness

Tips&Inspo

Cele mai frumoase locuri din România în care să admiri culorile toamnei

Lifestyle

Playlist de sală pentru toamnă: cele mai bune melodii pentru workout-ul tău

Lifestyle

Facebook Ads: cum să-ți promovezi sala de fitness simplu și ieftin

Tips&Inspo

De ce să investești într-un soft de management pentru clubul tău de fitness

Tips&Inspo

Cum să încorporezi legumele și fructele de toamnă în meniul tău

Foodie

Tot ce e nou pe Netflix România în octombrie 2021

FunOne

14 filme de toamnă ca să te îndrăgostești de acest anotimp

FunOne