Antrenează-te cu noi
Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.
Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi
Virtual Trainer
Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!
Virtual Trainer
500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu
Virtual Trainer
Kettlebell training: The Goblet Squat
Virtual Trainer
Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă
Virtual Trainer
Kettlebell training: The Single Arm Swing
Virtual Trainer
Cele mai populare articole
Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.
Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre antrenamentele cu aplicații fitness pe mobil
Tips&Inspo
Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre workout-urile cu antrenori personali
Tips&Inspo
Ce nu trebuie să lipsească din geanta ta pentru sala de fitness
Tips&Inspo
Rețeta FIT: hummus cu avocado
Foodie
9 cărți de călătorie care o să te facă să vrei să pleci chiar acum în vacanță
Lifestyle
Rafael Nadal: povestea celui mai bine cotat jucător de tenis al momentului
Lifestyle
