Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

Rețeta FIT: 6 idei de shake-uri delicioase

Rețeta FIT: orez cu sparanghel și mix de semințe crude

Rețeta FIT: 4 preparate delicioase cu creveți

Rețeta FIT: 6 variante de rețete de mic dejun delicioase și sănătoase

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

9 mâncăruri și băuturi care trebuie să dispară din bucătăria ta, dacă vrei să slăbești

Total articole : 64 | Se afişează acum pagina 2 din 6

1 2 3 4 5 6

Nimeni nu-și amintește înfrângerile. Oamenii țin minte victorii.

— RAFAEL NADAL

CAMPION LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Bun venit în lumea fit: workout pentru începători

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi

Virtual Trainer

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

UPfit Book Club: cele mai așteptate cărți din această iarnă

Lifestyle

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

Foodie

5 sfaturi despre cum să-ți îmbunătățești jocul de squash

Tips&Inspo

Tot ce e nou pe Netflix România în februarie 2019

FunOne

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Lifestyle

Playlist pentru ski ca să ai coloana sonoră perfectă pe pârtie

Lifestyle

Felicitări cool și mesaje de Valentine’s Day pe care merită să le trimiți persoanei iubite

FunOne

World Class România deschide un nou club de fitness în Constanța

News

Foodie

6 rețete de deserturi sănătoase

Meniu delicios pentru un prânz sănătos

Rețeta FIT: 3 idei de preparate cu somon

Rețeta FIT: 4 idei de omlete rapide

Rețeta FIT: preparate fresh, pe care le faci imediat

Rețeta FIT: 4 idei de preparate cu ton

Rețeta FIT: 6 idei de shake-uri delicioase

Rețeta FIT: orez cu sparanghel și mix de semințe crude

Rețeta FIT: 4 preparate delicioase cu creveți

Rețeta FIT: 6 variante de rețete de mic dejun delicioase și sănătoase

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

9 mâncăruri și băuturi care trebuie să dispară din bucătăria ta, dacă vrei să slăbești

Antrenează-te cu noi

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Bun venit în lumea fit: workout pentru începători

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi

Virtual Trainer

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

UPfit Book Club: cele mai așteptate cărți din această iarnă

Lifestyle

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

Foodie

5 sfaturi despre cum să-ți îmbunătățești jocul de squash

Tips&Inspo

Tot ce e nou pe Netflix România în februarie 2019

FunOne

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Lifestyle

Playlist pentru ski ca să ai coloana sonoră perfectă pe pârtie

Lifestyle

Felicitări cool și mesaje de Valentine’s Day pe care merită să le trimiți persoanei iubite

FunOne

World Class România deschide un nou club de fitness în Constanța

News