UPfit.one
  • UPfit.one pe Facebook
  • UPfit.one pe Twitter
  • UPfit.one pe YouTube
  • UPfit.one pe Instagram
  • RSS UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact
  • Săli fitness
UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Săli fitness
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact

Eşti aici: prima pagină Tips&Inspo

Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

8 lucruri pe care să le faci dimineața ca să ai o zi excelentă

8 lucruri pe care să le faci dimineața ca să ai o zi excelentă

Slăbește dansând: 17 clase de dans pentru acasă care o să-ți modeleze corpul

Slăbește dansând: 17 clase de dans pentru acasă care o să-ți modeleze corpul

Ce tip ce clase de aerobic să alegi în funcție de obiectivele tale

Ce tip ce clase de aerobic să alegi în funcție de obiectivele tale

7 sporturi pe care să le încerci dacă nu-ți place să mergi la sală

7 sporturi pe care să le încerci dacă nu-ți place să mergi la sală

4 exerciții pentru atenuarea durerilor de spate

4 exerciții pentru atenuarea durerilor de spate

7 poziții de yoga pentru începători

7 poziții de yoga pentru începători


De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Prezenta online poate decide viitorul sălii tale de fitness

Prezenta online poate decide viitorul sălii tale de fitness

Facebook Ads: cum să-ți promovezi sala de fitness simplu și ieftin

Facebook Ads: cum să-ți promovezi sala de fitness simplu și ieftin

De ce să investești într-un soft de management pentru clubul tău de fitness

De ce să investești într-un soft de management pentru clubul tău de fitness

Ce e certificatul SSL și de ce e obligatoriu pentru site-ul sălii tale de fitness

Ce e certificatul SSL și de ce e obligatoriu pentru site-ul sălii tale de fitness


Total articole : 65 | Se afişează acum pagina 4 din 6
123456
Uită de dietele speciale, precum paleo sau cea vegană. Ideea de bază este despre calitatea mâncării. Scapă de chimicale. Citește etichetele. Trebuie să fii atent la propria sănătate din toate punctele de vedere. Și dacă nu știi ce naiba este, atunci probabil că nu ar trebui să-l mănânci.

— JILLIAN MICHAELS

ANTRENOR PERSONAL

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Kettlebell training: Protiashka

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE
Alătură-te comunităţii noastre
UPfit.one
  • Echipa noastră
  • Scrie pentru noi
  • Ne place să citim
  • Publicitate
  • Contact

UPfit.one este un proiect de online media care dorește să te inspire să devii cea mai bună versiune a ta - minte, trup și suflet.

  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • Fitness News
  • FunOne
  • Săli fitness

Toate articolele de pe site ne aparţin şi de aceea te rugăm ca în cazul în care reproduci parţial sau total un articol să ne adaugi şi un link spre articolul original.

Realizat cu şi multă pasiune în frumosul oraş Timişoara.

Copyright © 2017- Toate drepturile rezervate UPfit.one | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | ANPC

Powered by UPfit.cloud | Software management cluburi fitness ambitioase

Înapoi sus
x

UPfit.one foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >