UPfit.one
  • UPfit.one pe Facebook
  • UPfit.one pe Twitter
  • UPfit.one pe YouTube
  • UPfit.one pe Instagram
  • RSS UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact
  • Săli fitness
UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Săli fitness
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact

Eşti aici: prima pagină Tips&Inspo

Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

10 obiceiuri proaste care îți strică sănătatea și cum să le eviți

10 obiceiuri proaste care îți strică sănătatea și cum să le eviți

Scapă de burtă: exerciții pentru abdomen care se pot face de acasă

Scapă de burtă: exerciții pentru abdomen care se pot face de acasă

8 lucruri pe care să le faci dimineața ca să ai o zi excelentă

8 lucruri pe care să le faci dimineața ca să ai o zi excelentă

4 exerciții pentru atenuarea durerilor de spate

4 exerciții pentru atenuarea durerilor de spate

7 poziții de yoga pentru începători

7 poziții de yoga pentru începători

Codul bunelor maniere: ce să NU faci niciodată la sală

Codul bunelor maniere: ce să NU faci niciodată la sală

https://upfit.cloud/?utm_source=one&utm_medium=banner&utm_campaign=promo-one&utm_content=woman

De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

De ce să joci tenis: 6 motive greu de ignorat

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Ce este meditația și de ce trebuie să facă parte din rutina ta zilnică

Ce este meditația și de ce trebuie să facă parte din rutina ta zilnică

Ce să mănânci după ce mergi la sala de fitness

Ce să mănânci după ce mergi la sala de fitness

Ce să mănânci înainte să mergi la sala de fitness pentru rezultate WOW

Ce să mănânci înainte să mergi la sala de fitness pentru rezultate WOW

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

Sali fitness din Romania

Total articole : 57 | Se afişează acum pagina 4 din 5
12345
Consider că în viață trebuie să încerci să devii mai bun până în ziua în care mori.

— SERENA WILLIAMS

CAMPIOANĂ LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Goblet Squat

Kettlebell training: The Goblet Squat

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Cum îți alegi hainele pentru sala de fitness

Cum îți alegi hainele pentru sala de fitness

Tips&Inspo

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Lifestyle

5 aplicații fitness care te ajută să fii sănătos. Fii smart, încearcă-le și tu!

5 aplicații fitness care te ajută să fii sănătos. Fii smart, încearcă-le și tu!

Lifestyle

Vin Diesel: actorul care a cucerit lumea FIT

Vin Diesel: actorul care a cucerit lumea FIT

Lifestyle

Felicitări cool și mesaje de Valentine’s Day pe care merită să le trimiți persoanei iubite

Felicitări cool și mesaje de Valentine’s Day pe care merită să le trimiți persoanei iubite

FunOne

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

Rețeta FIT: variante de mic dejun cu iaurt grecesc și fructe

Foodie

Mesaje de 8 Martie pentru mămici, bunici și celelalte wonder women din viața ta

Mesaje de 8 Martie pentru mămici, bunici și celelalte wonder women din viața ta

FunOne

Rețeta FIT: 2 variante de supă cremă de legume

Rețeta FIT: 2 variante de supă cremă de legume

Foodie

Alătură-te comunităţii noastre
UPfit.one
  • Echipa noastră
  • Scrie pentru noi
  • Ne place să citim
  • Publicitate
  • Contact

UPfit.one este un proiect de online media care dorește să te inspire să devii cea mai bună versiune a ta - minte, trup și suflet.

  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • Fitness News
  • FunOne
  • Săli fitness

Toate articolele de pe site ne aparţin şi de aceea te rugăm ca în cazul în care reproduci parţial sau total un articol să ne adaugi şi un link spre articolul original.

Realizat cu şi multă pasiune în frumosul oraş Timişoara.

Copyright © 2017- - 2021 Toate drepturile rezervate UPfit.one | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | ANPC

Powered by UPfit.cloud | Software management cluburi fitness ambitioase

Înapoi sus
x

UPfit.one foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >