Slăbește dansând: 17 clase de dans pentru acasă care o să-ți modeleze corpul

Slăbește dansând: 17 clase de dans pentru acasă care o să-ți modeleze corpul
Mihai

Scris de Mihai

06 septembrie, 2017

Dansul te poate ajuta să slăbești și ai corpul pe care ți l-ai dorit dintotdeauna. Pe lângă faptul că o să arzi calorii cu ușurință, o să ai parte de un workout distractiv, care nu o să te plictisească. Așa că, dă muzica tare și slăbește dansând!

Că e vorba de Zumba, Dance Cardio sau alte clase de dans, acest tip de exercițiu fizic este extrem de benefic atunci când vrei să slăbești. În câteva zeci de minute o să arzi calorii multe. Suna bine, nu? Când începi să te miști mai bine, acest lucru o să se vadă pe corpul tău, care se va contura din ce în ce mai frumos. 

Slăbește dansând cu Zumba

În playlistul de mai jos poți să vezi clasele de Zumba pe care le-am selectat pentru tine.

Arzi calorii cu Dance Cardio

În playlistul de mai jos poți să vezi clasele de Dance Cardio pe care le-am selectat pentru tine.

Cum ți se pare Zumba și Dance Cardio, vrei să încerci și tu?