Antrenează-te cu noi
Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.
Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi
Virtual Trainer
Kettlebell training: The Goblet Squat
Virtual Trainer
Kettlebell training: The Single Arm Swing
Virtual Trainer
Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă
Virtual Trainer
Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!
Virtual Trainer
Kettlebell training: Protiashka
Virtual Trainer
Cele mai populare articole
Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.
Hugh Jackman: actorul care s-a transformat în Wolverine
Lifestyle
Rețeta FIT: iaurt cu musli și coacăze uscate
Foodie
Rețeta FIT: piure de mazăre cu ouă ochiuri
Foodie
Cele mai impresionante poze din istoria Cupei Mondiale la Fotbal - GALERIE FOTO
FunOne
Tracy Anderson: experta în fitness care a cucerit Hollywoodul
Lifestyle
12 GIF-uri pe care trebuie să le vezi, dacă ai ținut cel puțin o dată dietă
FunOne
