Foodie

Ești la dietă și nu știi ce preparate delicioase cu puține calorii să mănânci? Vrei să vezi care sunt beneficiile principalelor ingrediente healthy? Îți este poftă de un desert sau un smoothie și cauți rețete care nu îngrașă? Noi am adunat toate sfaturile și rețetele pentru meniuri delicioase și sănătoase, care te vor ajuta să fii în formă.

5 rețete de smoothie care să-ți îmbunătățească performanțele la sală

Cele mai bune diete în 2018: dieta mediteraneană

6 rețete de smoothie cu banane, perfecte pentru o gustare sănătoasă

Rețeta FIT: creveți cu ciuperci în sos de vin roșu

Rețeta FIT: budincă de chia cu fructe

6 rețete de deserturi sănătoase

Total articole : 66 | Se afişează acum pagina 4 din 6

1 2 3 4 5 6

Când oamenii cred în tine poți să faci lucruri miraculoase.

— VIN DIESEL

ACTOR

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Goblet Squat

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Foodie

5 rețete de pizza cu puține calorii

5 idei de meal prep pentru mese delicioase întreaga săptămână

Rețeta FIT: 3 preparate delicioase cu sparanghel

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

Bun și sănătos: 5 rețete gata în 30 de minute, cu puține calorii

13 alimente sănătoase care nu trebuie să lipsească din bucătăria ta

5 rețete de smoothie care să-ți îmbunătățească performanțele la sală

Cele mai bune diete în 2018: dieta mediteraneană

6 rețete de smoothie cu banane, perfecte pentru o gustare sănătoasă

Rețeta FIT: creveți cu ciuperci în sos de vin roșu

Rețeta FIT: budincă de chia cu fructe

6 rețete de deserturi sănătoase

Antrenează-te cu noi

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Goblet Squat

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Rafael Nadal: povestea celui mai bine cotat jucător de tenis al momentului

Lifestyle

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre antrenamentele cu aplicații fitness pe mobil

Tips&Inspo

Rețeta FIT: hummus cu avocado

Foodie

9 cărți de călătorie care o să te facă să vrei să pleci chiar acum în vacanță

Lifestyle

Ce nu trebuie să lipsească din geanta ta pentru sala de fitness

Tips&Inspo

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre workout-urile cu antrenori personali

Tips&Inspo

Tot ce e nou pe Netflix România în aprilie 2021

FunOne