Antrenează-te cu noi
Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.
Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi
Virtual Trainer
5 minute hardcore pentru un abdomen plat
Virtual Trainer
Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi
Virtual Trainer
Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans
Virtual Trainer
30 de minute de cardio intens pentru un corp de invidiat
Virtual Trainer
30 de minute de cardio pentru un corp excelent
Virtual Trainer
Cele mai populare articole
Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.
Rețeta FIT: 3 preparate delicioase cu sparanghel
Foodie
Mersul cu bicicleta, un workout ideal. 9 motive pentru care merită să pedalezi mai mult
Tips&Inspo
Tot ce e nou pe Netflix România în martie 2019
FunOne
6 metode simple să-ți monitorizezi progresul la sală, fără cântar
Tips&Inspo
5 destinații turistice de yoga unde o să te regăsești
Lifestyle
Mesaje de 8 Martie pentru mămici, bunici și celelalte wonder women din viața ta
FunOne
Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă
Foodie
