UPfit.one
  • UPfit.one pe Facebook
  • UPfit.one pe Twitter
  • UPfit.one pe YouTube
  • UPfit.one pe Instagram
  • RSS UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact
  • Săli fitness
UPfit.one
  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • News
  • FunOne
  • Săli fitness
  • Despre Noi
    • Echipa noastră
    • Scrie pentru noi
    • Ne place să citim
    • Publicitate
    • Contact

Eşti aici: prima pagină Tips&Inspo

Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

Răzvan Barath, antrenor personal: Sportul este unul dintre cei mai buni

Răzvan Barath, antrenor personal: Sportul este unul dintre cei mai buni "doctori"

Ce să iei cu tine la sala de fitness ca să ai parte de un workout excelent

Ce să iei cu tine la sala de fitness ca să ai parte de un workout excelent

6 clipuri motivaționale ca să vrei sa fii cel mai bun când te antrenezi

6 clipuri motivaționale ca să vrei sa fii cel mai bun când te antrenezi

7 motive pentru care o să te îndrăgostești de banda de alergat

7 motive pentru care o să te îndrăgostești de banda de alergat

De ce este important să-ți măsori ritmul cardiac de repaus

De ce este important să-ți măsori ritmul cardiac de repaus

8 exerciții pentru brațe puternice pe care trebuie să le încerci

8 exerciții pentru brațe puternice pe care trebuie să le încerci


De ce să joci fotbal: 8 motive pe care trebuie să le știe orice persoană FIT

De ce să joci fotbal: 8 motive pe care trebuie să le știe orice persoană FIT

Cum să slăbești sănătos: lista cu sfaturi care chiar funcționează

Cum să slăbești sănătos: lista cu sfaturi care chiar funcționează

Totul despre High Intensity Interval Training: antrenamentul care a revoluționat lumea FIT

Totul despre High Intensity Interval Training: antrenamentul care a revoluționat lumea FIT

Fitness de vacanță: cum să te antrenezi atunci când călătorești

Fitness de vacanță: cum să te antrenezi atunci când călătorești

6 metode simple să-ți monitorizezi progresul la sală, fără cântar

6 metode simple să-ți monitorizezi progresul la sală, fără cântar

Mersul cu bicicleta, un workout ideal. 9 motive pentru care merită să pedalezi mai mult

Mersul cu bicicleta, un workout ideal. 9 motive pentru care merită să pedalezi mai mult


Total articole : 63 | Se afişează acum pagina 5 din 6
123456
Neîncrederea în sine este cea care te urmărește și care stă în calea viselor tale.

— VIN DIESEL

ACTOR

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Bun și sănătos: 5 rețete gata în 30 de minute, cu puține calorii

Bun și sănătos: 5 rețete gata în 30 de minute, cu puține calorii

Foodie

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

10 super-fructe sănătoase pe care le găsești tot anul

Foodie

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

Tips&Inspo

10 experiențe de călătorie pe care merită să le încerci măcar o dată

10 experiențe de călătorie pe care merită să le încerci măcar o dată

Lifestyle

4 beneficii ale meditației care te ajută să-ți îmbunătățești antrenamentele

4 beneficii ale meditației care te ajută să-ți îmbunătățești antrenamentele

Tips&Inspo

10 filme de comedie care fac orice femeie să spună: asta sunt eu!

10 filme de comedie care fac orice femeie să spună: asta sunt eu!

FunOne

Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor

Delicios: 5 deserturi care nu îngrașă și care se prepară ușor

Foodie

Ce să NU faci atunci când alergi

Ce să NU faci atunci când alergi

Tips&Inspo

Alătură-te comunităţii noastre
UPfit.one
  • Echipa noastră
  • Scrie pentru noi
  • Ne place să citim
  • Publicitate
  • Contact

UPfit.one este un proiect de online media care dorește să te inspire să devii cea mai bună versiune a ta - minte, trup și suflet.

  • Virtual Trainer
  • Tips&Inspo
  • Lifestyle
  • FitMap
  • Foodie
  • Fitness News
  • FunOne
  • Săli fitness

Toate articolele de pe site ne aparţin şi de aceea te rugăm ca în cazul în care reproduci parţial sau total un articol să ne adaugi şi un link spre articolul original.

Realizat cu şi multă pasiune în frumosul oraş Timişoara.

Copyright © 2017- - 2022 Toate drepturile rezervate UPfit.one | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | ANPC

Powered by UPfit.cloud | Software management cluburi fitness ambitioase

Înapoi sus
x

UPfit.one foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >