Tips&Inspo

Citește articole care te inspiră să fii mai sănătos și să duci o viață activă. Află ce fel de sporturi și tipuri de workout ți se potrivesc și cum poți să-ți îmbunătățești performanțele sportive. Ești fan înot, fotbal, squash sau tenis? Noi îți arătăm trucuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești tehnica și îți vom explica și cum să te menții în formă practicând aceste sporturi.

7 motive pentru care trebuie să faci exerciții în aer liber

8 lucruri pe care să le faci dimineața ca să ai o zi excelentă

Total articole : 56 | Se afişează acum pagina 5 din 5

1 2 3 4 5

Nu contează că e vorba despre o competiție profesionistă sau nu. Pur și simplu simte-te bine și dă tot ce ai mai bun.

— RAFAEL NADAL

CAMPION LA TENIS

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat

Virtual Trainer

Bun venit în lumea fit: workout pentru începători

Virtual Trainer

Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

Virtual Trainer

Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga

Virtual Trainer

Super Dance Cardio workout care îți muncește tot corpul

Virtual Trainer

Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.