Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă
Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata
Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie
Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout
500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu
Kettlebell training: The Single Arm Swing
VIDEO Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi
13 mai, 2020
VIDEO Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă
25 aprilie, 2020
VIDEO Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!
26 februarie, 2020
VIDEO Kettlebell training: The Goblet Squat
27 ianuarie, 2020
VIDEO Kettlebell training: Protiashka
06 ianuarie, 2020
