
Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

5 minute hardcore pentru un abdomen plat

30 de minute de cardio intens pentru un corp de invidiat

VIDEO Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans
13 ianuarie, 2019
- avansat
- abdomen

VIDEO Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi
24 decembrie, 2018
- incepator
- cardio

VIDEO Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi
17 octombrie, 2018
- incepator
- dans

VIDEO 30 de minute de cardio pentru un corp excelent
25 septembrie, 2018
- mediu
- cardio

VIDEO Bun venit în lumea fit: workout pentru începători
26 august, 2018
- incepator
- cardio

VIDEO Un abdomen plat cu doar câteva minute de yoga
24 iulie, 2018
- mediu
- cardio