Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout
Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie
Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata
Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă
500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu
Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi
VIDEO Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!
06 februarie, 2018
VIDEO Kettlebell training: The Single Arm Swing
20 noiembrie, 2017
VIDEO Kettlebell training: Protiashka
10 noiembrie, 2017
VIDEO Kettlebell training: The Goblet Squat
10 noiembrie, 2017
VIDEO Kettlebell training: The Swing - level 1
07 noiembrie, 2017
VIDEO Kettlebell training: The Squat
07 noiembrie, 2017
