Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă
500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu
Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi
Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!
Kettlebell training: The Single Arm Swing
Kettlebell training: Protiashka
VIDEO Kettlebell training: The Goblet Squat
10 noiembrie, 2017
VIDEO Kettlebell training: The Swing - level 1
07 noiembrie, 2017
VIDEO Kettlebell training: The Squat
07 noiembrie, 2017
VIDEO Kettlebell training: Romanian Deadlifts
07 noiembrie, 2017
VIDEO Kettlebell training: The Squat High Pull
07 noiembrie, 2017
VIDEO 5 minute hardcore pentru un abdomen plat
08 septembrie, 2017
