Dacă ești proaspăt venit în lumea fit și nu știi exact de unde să începi, UPfit.one este aici ca să te ghideze. Tocmai de aceea ți-am pregătit un video cu exerciții pentru acasă, care o să-ți pună corpul în mișcare.
Workout pentru începători – perfect pentru toată lumea
Acest workout pentru începători nu solicită echipamente. Video-ul cu exerciții pentru acasă nu durează decât 15 minute, așa că indiferent că e dimineața sau seara, cu siguranță o să găsești timpul de care ai nevoie ca să te pui pe treaba.
Nivel de dificultate: începător
