Virtual Trainer

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Video-uri cu nivel de dificultate

incepator mediu avansat toate

Video-uri recomandate pentru

cardio forta relaxare dans abdomen core toate

Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă

Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat

Antrenează-te ca Nina Dobrev! Super Les Mills cardio workout

Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie

Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata

Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă

VIDEO 500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

18 februarie, 2018

avansat
core

Total articole : 31 | Se afişează acum pagina 3 din 3

1 2 3

Succesul în orice se rezumă la determinare și efort. Iar tu le controlezi pe amândouă.

— DWAYNE ”THE ROCK” JOHNSON

ACTOR ȘI WRESTLER

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.