Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata

 
Alex

Scris de Alex

26 martie, 2018

Dacă ești în căutarea unui workout fun, care să te ajute să obții un corp zvelt și puternic așa cum ți-ai dorit întotdeauna, atunci a venit momentul să încerci hip-hop Tabata.

Încearcă antrenamentul HIIT de hip-hop Tabata

Acest workout video pentru acasă este perfect dacă nu ai timp să ajungi la sală, însă îți dorești rezultate vizibile și durabile. Antrenamentul o să te ajute să-ți modelezi mușchii, iar în același timp o să arzi o mulțime de calorii.

Pentru acest workout de hip-hop Tabata nu ai nevoie de echipamente speciale. Tot ce trebuie sunt hainele de sport și o cantitate generoasă de apă (o să ai nevoie de ea).

Nivel de dificultate: avansat