Lifestyle

Află care sunt cele mai noi gadgeturi de fitness și sport, care sunt cele mai cool aplicații care te ajută să duci o viață activă și ce fel de echipament să folosești, în funcție de sporturile pe care le preferi. Ți-am pregătit o mulțime de playlist-uri cool pentru diferite activități FIT și îți arătăm care sunt ultimele trenduri în lumea fitnessului, în materie de modă și beauty.

Serena Williams: legenda din tenis care o să te inspire

5 gadget-uri fitness care te vor ajuta când te antrenezi

#Stămacasă.info – locul în care găsești toate resursele de care ai nevoie în carantină

UPfit Book Club: cele mai așteptate cărți din această toamnă

Cele mai cool colecții de echipament sportiv lansate de celebrități

UPfit Book Club: cele mai așteptate cărți din această primăvară

Total articole : 58 | Se afişează acum pagina 4 din 5

1 2 3 4 5

Întreabă-te: ce vrei? Pentru cineva de 20 și de ani, poate fi că vrea să poarte bikini. Pentru cineva de 70 de ani, poate fi că vrea să trăiască până la 100 de ani. Apoi, formează o conexiune emoțională cu obiectivul tău. Apoi când alegi între un bagel sau albușuri de ouă pentru micul dejun, fă o alegere gândindu-te la obiectivul tău. Asta e tot ce trebuie să faci!

— JILLIAN MICHAELS

ANTRENOR PERSONAL

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Squat High Pull

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Goblet Squat

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Rețeta FIT: Salată cu ouă prăjite, avocado și brânză halloumi

Foodie

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor – partea a doua

FunOne

Cele mai bune filme despre sport care o să te inspire – partea întâi

FunOne

10 scene din seriale cu antrenamente care să te inspire să mergi la sală - partea a doua

FunOne

10 cadouri cool de Crăciun pentru pasionații de fitness, pe care vrei să le păstrezi pentru tine

Lifestyle

Sport de iarnă perfect pentru tine! 9 motive care te vor face sa te apuci de patinaj

Tips&Inspo

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor - partea intai

FunOne

Rețeta FIT: 3 salate cu boabe de năut coapte

Foodie

Lifestyle

Ești cel mai enervant angajat? 10 lucruri pe care să nu le faci la birou

Ce este hygge și cum să adopți și tu acest concept de lifestyle danez

Jillian Michaels: antrenorul personal al Americii

Hugh Jackman: actorul care s-a transformat în Wolverine

Tracy Anderson: experta în fitness care a cucerit Hollywoodul

Cei mai importanți fitness influencers, care te vor inspira și pe tine să ai o viață FIT

Serena Williams: legenda din tenis care o să te inspire

5 gadget-uri fitness care te vor ajuta când te antrenezi

#Stămacasă.info – locul în care găsești toate resursele de care ai nevoie în carantină

UPfit Book Club: cele mai așteptate cărți din această toamnă

Cele mai cool colecții de echipament sportiv lansate de celebrități

UPfit Book Club: cele mai așteptate cărți din această primăvară

Antrenează-te cu noi

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Squat High Pull

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Workout pentru acasă: scapă de grăsime chiar de la tine din sufragerie!

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Goblet Squat

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Rețeta FIT: Salată cu ouă prăjite, avocado și brânză halloumi

Foodie

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor – partea a doua

FunOne

Cele mai bune filme despre sport care o să te inspire – partea întâi

FunOne

10 scene din seriale cu antrenamente care să te inspire să mergi la sală - partea a doua

FunOne

10 cadouri cool de Crăciun pentru pasionații de fitness, pe care vrei să le păstrezi pentru tine

Lifestyle

Sport de iarnă perfect pentru tine! 9 motive care te vor face sa te apuci de patinaj

Tips&Inspo

Cele mai frumoase filme de Crăciun care te fac să simți magia sărbătorilor - partea intai

FunOne

Rețeta FIT: 3 salate cu boabe de năut coapte

Foodie