Lifestyle

Află care sunt cele mai noi gadgeturi de fitness și sport, care sunt cele mai cool aplicații care te ajută să duci o viață activă și ce fel de echipament să folosești, în funcție de sporturile pe care le preferi. Ți-am pregătit o mulțime de playlist-uri cool pentru diferite activități FIT și îți arătăm care sunt ultimele trenduri în lumea fitnessului, în materie de modă și beauty.

Playlist pentru mountain bike, perfect pentru cei care iubesc senzațiile extreme

9 cărți de călătorie care o să te facă să vrei să pleci chiar acum în vacanță

10 lucruri pe care să le faci în vacanța de vară

Melodii pentru alergat pe care trebuie să le adaugi în playlist-ul tău

Chris Hemsworth: inspirație fitness de la Thor însuși

10 experiențe de călătorie pe care merită să le încerci măcar o dată

Total articole : 58 | Se afişează acum pagina 2 din 5

1 2 3 4 5

Nu trebuie să fi musculos. Trebuie să fii fizic sănătos? Bineînțeles. Aceasta este platforma pe care trebuie să-ți construiești viața. Este vorba despre a fi sănătos, energetic și puternic astfel încât să poți să-ți dezvolți și alte părți ale vieții tale.

— JILLIAN MICHAELS

ANTRENOR PERSONAL

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

12 GIF-uri pe care trebuie să le vezi, dacă ai ținut cel puțin o dată dietă

FunOne

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Foodie

Cele mai bune diete în 2023: dieta mediteraneană

Foodie

Așa arată cele mai ciudate sporturi din lume. Ești gata să le încerci?

FunOne

Mesaje de 8 Martie pentru mămici, bunici și celelalte wonder women din viața ta

FunOne

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

Tips&Inspo

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Lifestyle

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

Tips&Inspo

Lifestyle

Cele mai frumoase locuri din România în care să admiri culorile toamnei

Playlist de sală pentru toamnă: cele mai bune melodii pentru workout-ul tău

Cele mai scumpe săli de fitness din lume

5 destinații turistice de yoga unde o să te regăsești

Cum să-ți alegi cei mai buni pantofi de sport în funcție de antrenamentul pe care îl practici

Promitem că sunt eficiente: 8 sfaturi ca să fii mai organizat la job

Playlist pentru mountain bike, perfect pentru cei care iubesc senzațiile extreme

9 cărți de călătorie care o să te facă să vrei să pleci chiar acum în vacanță

10 lucruri pe care să le faci în vacanța de vară

Melodii pentru alergat pe care trebuie să le adaugi în playlist-ul tău

Chris Hemsworth: inspirație fitness de la Thor însuși

10 experiențe de călătorie pe care merită să le încerci măcar o dată

Antrenează-te cu noi

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

12 GIF-uri pe care trebuie să le vezi, dacă ai ținut cel puțin o dată dietă

FunOne

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Foodie

Cele mai bune diete în 2023: dieta mediteraneană

Foodie

Așa arată cele mai ciudate sporturi din lume. Ești gata să le încerci?

FunOne

Mesaje de 8 Martie pentru mămici, bunici și celelalte wonder women din viața ta

FunOne

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

Tips&Inspo

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Lifestyle

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

Tips&Inspo