Antrenează-te cu noi
Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.
30 de minute de cardio intens pentru un corp de invidiat
Virtual Trainer
Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi
Virtual Trainer
Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans
Virtual Trainer
Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi
Virtual Trainer
5 minute hardcore pentru un abdomen plat
Virtual Trainer
Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă
Virtual Trainer
Cele mai populare articole
Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.
7 motive pentru care trebuie să faci exerciții în aer liber
Tips&Inspo
Nebunie curată: iată cele mai periculoase competiții sportive din lume
FunOne
Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară
Foodie
Antrenează-te hardcore cu un playlist rock pentru sală
Lifestyle
5 idei de meal prep pentru mese delicioase întreaga săptămână
Foodie
Tot ce e nou pe Netflix România în aprilie 2019
FunOne
Slăbește dansând: 17 clase de dans pentru acasă care o să-ți modeleze corpul
Tips&Inspo
