Antrenează-te cu noi
Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.
Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata
Virtual Trainer
Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi
Virtual Trainer
Workout pentru acasă: 7 minute și 7 zile ca să scapi de grăsimea de pe burtă
Virtual Trainer
Yoga de dimineață: workout-ul de care ai nevoie ca să începi ziua cum trebuie
Virtual Trainer
Antrenament direct de la trainerul vedetelor: 20 de minute pentru un corp de invidiat
Virtual Trainer
Tu poți să arzi 1000 de calorii într-un workout? Încearcă acest set de exerciții pentru acasă
Virtual Trainer
Cele mai populare articole
Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.
Facebook Ads: cum să-ți promovezi sala de fitness simplu și ieftin
Tips&Inspo
Cum să încorporezi legumele și fructele de toamnă în meniul tău
Foodie
14 filme de toamnă ca să te îndrăgostești de acest anotimp
FunOne
Cele mai frumoase locuri din România în care să admiri culorile toamnei
Lifestyle
Prezenta online poate decide viitorul sălii tale de fitness
Tips&Inspo
De ce să investești într-un soft de management pentru clubul tău de fitness
Tips&Inspo
Playlist de sală pentru toamnă: cele mai bune melodii pentru workout-ul tău
Lifestyle
