Rețeta FIT: iaurt cu musli și afine

Rețeta FIT: iaurt cu musli și afine
Ramona Hnyatek

Scris de Ramona Hnyatek

29 noiembrie, 2017

Unul dintre preparatele mele favorite pentru micul dejun sunt bolurile de iaurt cu musli și afine. Acestea se pregătesc foarte repede și poți adăuga orice alte ingrediente care îți plac. Mai mult, această rețetă de mic dejun este bogată în fibre și este o importantă sursă de antioxidanți. Iată ce rețetă de iaurt cu musli și afine îți recomand.

Ingrediente

  • 1 cutie mică iaurt grecesc
  • 1 linguriță sirop de agave
  • 1 lingură musli
  • 1 lingură semințe de chia
  • 1 lingură fulgi de cocos
  • afine

Reteta mic dejun

Cum se prepară iaurt cu musli și afine

Această rețetă este foarte simplu de pregătit astfel încât nu va trebui să te trezești mai devreme pentru a avea un mic dejun delicios și hrănitor.

Într-un bol toarnă iaurtul grecesc, iar apoi siropul de agave. Peste așează straturi de musli, semințe de chia și fulgi de cocos, iar apoi adaugă afine, în funcție de câte vrei să mănânci.

Retea musli iaurt seminte chia afine

Dacă vrei o altă alternativă pentru acest mic dejun, iată ce altă rețetă îți propun >>>

Poftă bună!