Antrenează-te cu noi
Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.
30 de minute de cardio intens pentru un corp de invidiat
Virtual Trainer
Kettlebell training: Romanian Deadlifts
Virtual Trainer
Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun
Virtual Trainer
Kettlebell training: The Swing - level 1
Virtual Trainer
5 minute hardcore pentru un abdomen plat
Virtual Trainer
Kettlebell training: The Squat
Virtual Trainer
Cele mai populare articole
Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.
14 filme de toamnă ca să te îndrăgostești de acest anotimp
FunOne
Playlist de sală pentru toamnă: cele mai bune melodii pentru workout-ul tău
Lifestyle
Tot ce e nou pe Netflix România în septembrie 2022
FunOne
Mănâncă sănătos: beneficiile migdalelor și de ce trebuie să le incluzi în dieta ta
Foodie
Cele mai frumoase locuri din România în care să admiri culorile toamnei
Lifestyle
5 idei de preparate pentru prânz pe care nu trebuie să le încălzești
Foodie
Ce să iei cu tine la sala de fitness ca să ai parte de un workout excelent
Tips&Inspo
