FitMap

Iată care sunt cele mai interesante evenimente sportive din România și din străinătate! Vrei să vezi când are loc următorul maraton în orașul tău, ce fel de competiții de fitness se organizează în România în acest an sau care sunt cele mai interesante triathlons din lume? Consultă calendarul nostru cu evenimente sportive!

Pedalarea de Primăvară 2018: pentru un stil de viață... verde

The Color Run București DAY 2018: leagă-ți șireturile!

TeamUp & Run!: maratonul perfect pentru echipa ta

Timotion 2018: cel mai mare maraton caritabil din vestul țării

Romanian Throwdown by USC: super-provocare pentru cei puternici

Festivalul Pereților de Gheață: eveniment sportiv din România pentru curajoși

Total articole : 52 | Se afişează acum pagina 2 din 5

1 2 3 4 5

Uită de dietele speciale, precum paleo sau cea vegană. Ideea de bază este despre calitatea mâncării. Scapă de chimicale. Citește etichetele. Trebuie să fii atent la propria sănătate din toate punctele de vedere. Și dacă nu știi ce naiba este, atunci probabil că nu ar trebui să-l mănânci.

— JILLIAN MICHAELS

ANTRENOR PERSONAL

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Cele mai populare articole

Iată care sunt cele mai populare articole de pe UPfit.one. Descoperă rețete delicioase care nu-ți pun dieta în pericol, citește despre oameni interesanți care ne inspiră și află cum să te menții în formă și ce sporturi să practici.

Melodii pentru alergat pe care trebuie să le adaugi în playlist-ul tău

Lifestyle

9 cărți de călătorie care o să te facă să vrei să pleci chiar acum în vacanță

Lifestyle

Ce să mănânci înainte să mergi la sală

Foodie

Totul despre High Intensity Interval Training: antrenamentul care a revoluționat lumea FIT

Tips&Inspo

7 motive pentru care trebuie să faci exerciții în aer liber

Tips&Inspo

Fitness de vacanță: cum să te antrenezi atunci când călătorești

Tips&Inspo

10 lucruri pe care să le faci în vacanța de vară

Lifestyle

5 idei de meal prep pentru mese delicioase întreaga săptămână

Foodie

FitMap

Cluj EcoTrail UltraMarathon 2018: aleargă... eco de Ziua României

Hercules Maraton 2018: participă și tu la cel mai îndrăgit maraton montan

Bucharest Marathon 2018: hai și tu la cel mai important maraton din România

Retezat SkyRace Intersport 2018: aleargă la înălțime

Legion Run 2018: evenimentul sportiv care a cucerit Europa, ajunge în România

Timotion, cel mai mare eveniment de alergare din vestul țării, are loc în weekend la Timișoara

Pedalarea de Primăvară 2018: pentru un stil de viață... verde

The Color Run București DAY 2018: leagă-ți șireturile!

TeamUp & Run!: maratonul perfect pentru echipa ta

Timotion 2018: cel mai mare maraton caritabil din vestul țării

Romanian Throwdown by USC: super-provocare pentru cei puternici

Festivalul Pereților de Gheață: eveniment sportiv din România pentru curajoși

Antrenează-te cu noi

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

Yoga pentru începători: exerciții excelente pentru tine

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

30 de minute de cardio pentru un corp excelent

Virtual Trainer

Abdomen perfect sculptat cu 10 minute de exerciții inspirate din dans

Virtual Trainer

5 minute de workout la birou pentru cei mereu ocupați

Virtual Trainer

Cele mai populare articole

Melodii pentru alergat pe care trebuie să le adaugi în playlist-ul tău

Lifestyle

9 cărți de călătorie care o să te facă să vrei să pleci chiar acum în vacanță

Lifestyle

Ce să mănânci înainte să mergi la sală

Foodie

Totul despre High Intensity Interval Training: antrenamentul care a revoluționat lumea FIT

Tips&Inspo

7 motive pentru care trebuie să faci exerciții în aer liber

Tips&Inspo

Fitness de vacanță: cum să te antrenezi atunci când călătorești

Tips&Inspo

10 lucruri pe care să le faci în vacanța de vară

Lifestyle

5 idei de meal prep pentru mese delicioase întreaga săptămână

Foodie