UPfit.one - pentru cei pasionați de mișcare

Cele mai noi articole

Ultimele articole despre fitness, lifestyle, rețete sănătoase, tehnici de workout și sport. Fii la curent cu cele mai noi evenimente sportive din România și străinătate, vezi ce maratoane și competiții se organizează în orașul tău și ce sporturi să practici pentru a fi în formă.

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Foodie

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

Tips&Inspo

12 GIF-uri pe care trebuie să le vezi, dacă ai ținut cel puțin o dată dietă

FunOne

Mesaje de 8 Martie pentru mămici, bunici și celelalte wonder women din viața ta

FunOne

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Lifestyle

Așa arată cele mai ciudate sporturi din lume. Ești gata să le încerci?

FunOne

5 gadget-uri fitness care te vor ajuta când te antrenezi

Lifestyle

Rețeta FIT: piure de mazăre cu ouă ochiuri

Foodie

Ce este hygge și cum să adopți și tu acest concept de lifestyle danez

Lifestyle

Tot ce e nou pe Netflix România în februarie 2023

FunOne

Tracy Anderson: experta în fitness care a cucerit Hollywoodul

Lifestyle

Total articole : 401 | Se afişează acum pagina 1 din 34

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Antrenează-te cu noi

Vrei să slăbești în mod sănătos, să te antrenezi cu cele mai cool sesiuni video de workout sau ești curios cum se execută exercițiul acela pe care l-ai văzut la sală? Noi îți arătăm cum să faci exerciții de aerobic, îți prezentăm antrenamente cu diferite grade de dificultate și te sfătuim cum să le execuți corect.

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

VEZI TOATE ARTICOLELE

Fă cunoștință cu Suki: pisica neînfricată care călătorește mai mult decât tine

FunOne

Rețeta FIT: salată de rucola, măr, nuci pecan și ricotta

Foodie

Ești cel mai enervant angajat? 10 lucruri pe care să nu le faci la birou

Lifestyle

Rețeta FIT: supă cremă de dovleac copt

Foodie

6 rețete de smoothie care îți ajută sistemul imunitar

Foodie

Cele mai noi articole

Așa arată cele mai ciudate sporturi din lume. Ești gata să le încerci?

FunOne

5 gadget-uri fitness care te vor ajuta când te antrenezi

Lifestyle

Rețeta FIT: piure de mazăre cu ouă ochiuri

Foodie

Ce este hygge și cum să adopți și tu acest concept de lifestyle danez

Lifestyle

Tot ce e nou pe Netflix România în februarie 2023

FunOne

Tracy Anderson: experta în fitness care a cucerit Hollywoodul

Lifestyle

Antrenează-te cu noi

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer

Fă cunoștință cu Suki: pisica neînfricată care călătorește mai mult decât tine

FunOne

Rețeta FIT: salată de rucola, măr, nuci pecan și ricotta

Foodie

Ești cel mai enervant angajat? 10 lucruri pe care să nu le faci la birou

Lifestyle

Rețeta FIT: supă cremă de dovleac copt

Foodie

6 rețete de smoothie care îți ajută sistemul imunitar

Foodie

Cele mai populare articole

Rețeta FIT: preparate savuroase cu năut

Foodie

8 cele mai bune sporturi ca să arzi calorii

Tips&Inspo

Rețeta FIT: două salate delicioase perfecte pentru o gustare de primăvară

Foodie

Rețeta FIT: banana bread

Foodie

Cele mai bune diete în 2023: dieta mediteraneană

Foodie

Rețeta FIT: salată de quinoa cu sparanghel și semințe de pin

Foodie

Cele mai noi articole

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Foodie

Adevărul despre pastilele de slăbit și motivele pentru care să stai departe de ele

Tips&Inspo

12 GIF-uri pe care trebuie să le vezi, dacă ai ținut cel puțin o dată dietă

FunOne

Mesaje de 8 Martie pentru mămici, bunici și celelalte wonder women din viața ta

FunOne

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Lifestyle

Așa arată cele mai ciudate sporturi din lume. Ești gata să le încerci?

FunOne

5 gadget-uri fitness care te vor ajuta când te antrenezi

Lifestyle

Rețeta FIT: piure de mazăre cu ouă ochiuri

Foodie

Ce este hygge și cum să adopți și tu acest concept de lifestyle danez

Lifestyle

Tot ce e nou pe Netflix România în februarie 2023

FunOne

Tracy Anderson: experta în fitness care a cucerit Hollywoodul

Lifestyle

Antrenează-te cu noi

Abdomen plat cu doar câteva minute de exerciții în fiecare zi

Virtual Trainer

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

Workout de 5 minute: exerciții inspirate din balet, pentru grupele principale de mușchi

Virtual Trainer

Kettlebell training: Protiashka

Virtual Trainer

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

Kettlebell training: The Single Arm Swing

Virtual Trainer